Blaugrünalgen (AFA): Potenzielle Vorteile & Nebenwirkungen

Überblick

Blaugrünalgen, auch AFA genannt, Pflanzenplankton und Phytoplankton, unter vielen anderen Namen, werden seit der Antike verwendet, um mit einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen umzugehen, wie Gewichtsverlust und Behandlung von Viren. Obwohl dieses Medikament oral eingenommen werden kann und scheinbar eine gewisse Mainstream-Akzeptanz hat, hat es Nebenwirkungen. Aufgrund des Phenylalanins in den Algen sollten diejenigen mit einer genetischen Erkrankung namens Phenylketonurie, bei der Phenylalanin nicht abgebaut werden kann, dieses Produkt nicht einnehmen. Es gibt auch andere schädliche Wirkungen.

Häufige Nebenwirkungen

Häufige negative Auswirkungen der Einnahme von Blaugrünalgen umfassen Kopfschmerzen, Muskelschmerzen, ein gerötetes Gesicht, Übelkeit, Magenverstimmung, Konzentrationsschwierigkeiten und Schwitzen.

Weitere Probleme

Wenn die Algen in einer nicht kontrollierten oder natürlichen Umgebung gewonnen wurden, können sie Schwermetallkontaminanten enthalten. Durchfall und Leberschäden wurden in diesen Fällen als Nebenwirkungen erwähnt.

Verwendungen

Blaugrünalgen können eingenommen werden, um den Cholesterinspiegel zu senken, das Immunsystem zu stärken und Gewicht zu verlieren.

Vorteile

Diese Algen haben wissenschaftlich gezeigt, große Mengen an Beta-Carotin, B-Komplex-Vitaminen, Vitamin E und bis zu 70 Prozent Protein zu enthalten.

Weitere Warnungen

Einige Zubereitungen von Blaugrünalgen sind flüssig. Diejenigen, die Leberschäden, Alkoholprobleme oder Diabetes haben, können möglicherweise die Algen in dieser Form nicht einnehmen.