Was sind die Vorteile von Glutamin Pulver

? Glutamin ist die am häufigsten vorkommende Aminosäure im Körper und wird vor allem in den Muskeln und Lunge gefunden. Es wird durch den Körper , das es eine nicht-essentielle Aminosäure (z. B. Leucin, Valin, Isoleucin ) hergestellt ist . Es wird als "bedingt " essentielle Aminosäure. Wenn der Körper unter extremen Stress, der Körper die Nachfrage nach Glutamin steigt , während die Produktion nicht. Glutamin und Immunfunktion

Ein Mangel an Glutamin kann fehlerhafte Immunantwort führen. Glutamin hilft die Antioxidans Glutathion und wirkt als Radikalfänger . Glutamin hilft auch das Gehirn, unterstützt die Verdauung und befreit den Körper von überschüssigem Ammoniak .
Glutamin und Athleten

Glutamin wird während der intensiven Übung erschöpft. Dies kann zu erhöhten Muskelkater und schlechte Erholung. Langstreckenläuferkann von zusätzlichen Glutamin profitieren.
Glutamin und HIV /AIDS

Personen mit HIV oder AIDS erleben oft schwere Gewichtsverlust. Glutamin -Supplementierung kann dazu beitragen, die Gewichtsabnahme zu diesen Bedingungen geknüpft.
Glutamin und Adipositas

Tierstudien haben gezeigt , dass Glutamin kann bei der Unterdrückung von Appetit zu unterstützen. Andererseits werden mehr menschliche klinische Studien erforderlich , um dies zu bestätigen. Glutamin ist auch bekannt, das Verlangen nach Zucker zu steuern.
Typische Glutamin Supplementation

Glutamin in Pulverform (zB Kapsel-oder Pulver kostenlos ) gefunden werden. Die Dosierungen reichen von 500mg oder 10g täglich, abhängig von der individuellen . Nicht mit heißem Wasser mischen , da dies die Glutamin zerstören.
Überlegungen

Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie eine Ergänzung zu starten.
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