Resveratrol vs. Rotwein: Unterschiede & Vorteile verstehen

Resveratrol, das in Rotwein und Pflanzen vorkommt, unterscheidet sich nicht von synthetisch, chemisch reproduziertem Resveratrol. Der Konsum von Resveratrol in relativ hohen Mengen – 3 bis 5 Milligramm – hat sich als hilfreich zur Senkung des Cholesterinspiegels erwiesen. Niedrig dosiertes Resveratrol hat sich als vorteilhaft für das menschliche Herz erwiesen.

Geschichte

Wissenschaftler interessierten sich erstmals 1992 für Resveratrol. Studien aus dem Jahr 2006 zeigten, dass Resveratrol Anti-Aging-Eigenschaften haben könnte und in der Lage sein könnte, den Cholesterinspiegel zu senken. Eine 2008 durchgeführte Studie von Wissenschaftlern in Madison, Wisconsin, zeigte, dass Resveratrol Gene stoppt oder verlangsamt, die Gesundheitsprobleme im hohen Alter verursachen.

Bedeutung

Resveratrol ist aufgrund seines Potenzials, das Leben zu verlängern, das Gedächtnis zu verbessern, den Cholesterinspiegel zu senken und den Blutzucker auszugleichen, bedeutsam; es wirkt möglicherweise gegen Krebs, ist vorteilhaft für die Herzgesundheit und bietet andere mögliche gesundheitliche Vorteile.

Funktion

Der in Rotwein enthaltene Resveratrol ist ein nicht-flavonoides Polyphenol, das sich als wirksam zur Senkung von Todesfällen aufgrund von Herzerkrankungen in Frankreich erwiesen hat. In den Vereinigten Staaten ist Herzkrankheit die führende Todesursache. Der Konsum von Alkohol in niedrigen Dosen hat sich ebenfalls als wirksam zur Senkung von Herzkranzproblemen erwiesen.

Erwägungen

Ein Glas Rotwein pro Tag zu trinken, könnte möglicherweise nicht genug Resveratrol liefern; jedoch sind Resveratrol-Nahrungsergänzungsmittel in höheren Konzentrationen jetzt online und in Ernährungs- und Drogerien erhältlich. Natürliches und synthetisches Resveratrol bieten dieselben Vorteile.

Vorteile

Verbesserte Gesundheit, längeres Leben, Gewichtsverlust und ein allgemeines Gefühl des Wohlbefindens sind einige der Hauptvorteile des Konsums von Resveratrol. Der Konsum von natürlichem Resveratrol könnte auch ein Gefühl der Euphorie vermitteln, da Rotwein Alkohol enthält, was einige als vorteilhaft empfinden könnten.