Divertikulitis & Ernährung: Ernährung zur Linderung und Prävention

Divertikulitis ist eine Entzündung der Divertikel (Ausstülpungen) des Dickdarms. Das Vorhandensein von Divertikeln wird als Divertikulose bezeichnet, die in der Regel keine Symptome verursacht, während Divertikulitis recht schmerzhaft werden kann. Leichte Fälle können mit einer rein flüssigen Ernährung und Antibiotika behandelt werden, während ernährungsphysiologische Prävention durch die Einhaltung einer ballaststoffarmen Diät erreicht werden kann.

Ernährungsprävention

Während viele Menschen mit Divertikulose keine Symptome verspüren, empfehlen die meisten Kliniker eine ballaststoffreiche Ernährung, um das Auftreten von Divertikulitis zu verhindern. Es sollte jedoch angemerkt werden, dass Ballaststoffe nicht nachgewiesen haben, diese Erkrankungen zu verhindern. Die tägliche empfohlene Menge an Ballaststoffen zu konsumieren, ist zweifellos klug für optimale gesundheitliche Vorteile, ist aber nicht unbedingt die Heilung hier.
Es gab Bedenken, dass der Verzehr von Nüssen und Samen dazu führen könnte, dass sie in einem Divertikel stecken bleiben, was zu Divertikulitis führt oder sie verschlimmert. Es gibt jedoch keine Beweise, die diese Theorie stützen, und als solche bleiben Samen und Nüsse eine wichtige und schmackhafte Ergänzung zu einer ballaststoffreichen Ernährung.

Hausbehandlung – Leichte Symptome

Patienten, die nur leichte Symptome von Divertikulitis aufweisen, können in der eigenen Häuslichkeit mit einer Ernährung aus klaren Flüssigkeiten und oralen Antibiotika behandelt werden. Sollte sich dies als unwirksam erweisen und treten andere Symptome auf, wie eine Temperatur über 100 Grad, Bauchschmerzen und die Unfähigkeit, Flüssigkeiten zu sich zu nehmen, sollten Sie die Behandlung eines Arztes suchen. Dieser kann eine Behandlung verschreiben, die für die Schwere des Zustands angemessen ist.

Divertikulitis-Diät

Linderung von Divertikulitis kann durch die Einhaltung einer ballaststoffarmen Diät gefunden werden. Eine ballaststoffarme Diät wird so genannt, weil sie einen relativ geringen Ballaststoffgehalt der verzehrten Lebensmittel (unter 10 Gramm pro Tag) aufweist, was zu einem verringerten Stuhlvolumen führt und somit eine Reizung der Divertikel verhindert.
Lebensmittel, die während einer ballaststoffarmen Diät zum Verzehr empfohlen werden, sind unter anderem: angereichertes, raffiniertes Weißbrot; ungesüßte Müsli; Obst- und Gemüsesäfte; sowie gut gekochtes Fleisch, Fisch und Eier. Zu vermeidende Lebensmittel sind Vollkornprodukte, rohe und getrocknete Früchte und Gemüse aus der Kreuzblütlerfamilie (Brokkoli, Blumenkohl usw.). Eine umfassende Liste finden Sie auf HealthCastle.com (siehe zweite Referenz unten).
Wenn die Symptome abklingen, können Ballaststoffe langsam wieder in die Ernährung eingeführt werden, obwohl dies von einer Erhöhung der Flüssigkeitszufuhr begleitet werden sollte.

Vorsichtsmaßnahmen

Wenn Sie über einen längeren Zeitraum eine ballaststoffarme Diät einhalten, ist es ratsam, ein Multivitaminpräparat oder Mineralstoffpräparat einzunehmen.