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Obwohl viele Menschen pflanzliche Heilmittel für sicherer halten als Arzneimittel, empfehlen medizinische Experten, nachzuforschen oder mit Ihrem Arzt über das Potenzial von Wechselwirkungen mit anderen Substanzen zu sprechen. Einige Kräuter wirken stark auf den Körper. Wie bei anderen Medikamenten kann eine Person zu viel von einem Kraut einnehmen oder Kräuter mischen, die nicht zusammen eingenommen werden sollten, was körperliche Probleme verursacht.
Um die Kapseln herzustellen, die die meisten Menschen bei gesundheitlichen Beschwerden einnehmen, ernten Hersteller Öl aus den Samen der Nachtkerzenpflanze. Diese Pflanze wächst wild in Nordamerika, und frühe europäische und südamerikanische Reisende brachten die Nachtkerze nach England, Deutschland und Gebiete in Südamerika. Ureinwohner Amerikas aßen die Wurzel der Pflanze zur Behandlung von Magen-Darm-Erkrankungen und verwendeten ihre Blätter äußerlich zur Behandlung von Hautläsionen.
Viele der aktuellen Anwendungen von Nachtkerzenöl weisen Ähnlichkeiten mit den historischen Verwendungen der Nachtkerzenpflanze auf. Laut Quellen wie dem National Center for Complementary and Alternative Medicine dokumentieren Forschungsberichte, dass die Einnahme von Nachtkerzenöl Juckreiz und Schwellungen, die durch verschiedene Hauterkrankungen verursacht werden, lindert. Darüber hinaus gibt es einige Belege dafür, dass Nachtkerzenöl Brustspannen verringert, insbesondere wenn es durch das prämenstruelle Syndrom verursacht wird. Das Öl enthält auch die gesunde Art von Omega-6-Fettsäuren.
Menschen konsumieren Hanfsamen seit mehreren Jahrtausenden auf der ganzen Welt. Es gibt Belege dafür, dass Menschen in altem China sowie in anderen Teilen der Welt Hanf konsumierten. Eine beliebte Konsummethode mittelalterlicher Europäer bestand darin, Hanfbutter herzustellen, indem man Hanfsamen mahlte. Hanf fiel in den Vereinigten Staaten als Nahrungsmittel in Ungnade, als sein Gebrauch und Anbau im frühen 20. Jahrhundert verboten wurden. Hanf erlebte um die Wende zum 21. Jahrhundert eine Wiederbelebung als Nahrungsmittel, und seine Beliebtheit wächst weiterhin.
Heute betrachten viele Gesundheitspraktiker und natürliche Ernährungsberater Hanfsamen als eine der besten Nahrungsquellen, die ein Mensch essen kann. Oft als „vollwertiges Lebensmittel“ bezeichnet, enthalten Hanfsamen drei essentielle Fettsäuren, die für die Ernährung eines Menschen notwendig sind (Omega-3, -6 und -9). Der Verzehr von Hanfsamen liefert Ihnen außerdem 10 essentielle Aminosäure-Proteine und eine gesunde Dosis Ballaststoffe, alles aus einer unveränderten pflanzlichen Quelle, die keine gesättigten Fette, Transfettsäuren oder die hohen Dosen an Cholesterin enthält, die in tierischen Proteinen vorkommen.
Die meisten Forscher betrachten sowohl Nachtkerzenöl als auch Hanfsamen als relativ sicher und mild. Allerdings hat jedes das Potenzial, negative Nebenwirkungen zu verursachen, wenn es in hohen Dosen oder von Menschen mit Empfindlichkeiten eingenommen wird. Nachtkerzenöl kann Magenverstimmung, weichen Stuhl oder Kopfschmerzen verursachen, und Ärzte warnen davor, es zusammen mit einer Klasse von Medikamenten namens Phenothiazine (zur Behandlung von Schizophrenie verwendet) oder Medikamenten, die das Blut verdünnen oder als Antikoagulanzien wirken, einzunehmen.
Hanfsamen tragen ähnliche Warnungen, da sie ebenfalls weichen Stuhl verursachen können, wenn sie in großen Mengen konsumiert werden, und nicht mit Antikoagulanzien gemischt werden sollten, da sie Blutplättchen hemmen.
Da beide Produkte die gleichen Arten von Nebenwirkungen verursachen, sollten Sie bei der gleichzeitigen Verwendung von Nachtkerzenöl und Hanfsamen Vorsicht walten lassen und sich mit einem medizinischen Fachmann beraten, um sicherzustellen, dass Sie sichere Dosen konsumieren.
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