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Amerikaner sind die dicksten Menschen der Welt, laut downtoearth.org. Ein Grund für die ständig wachsende Bevölkerung ist, dass der durchschnittliche Amerikaner wirklich keine Grundlagen der Ernährung versteht. Das U.S. Department of Agriculture hat die traditionelle Ernährungspyramide 2005 mit MyPyramid aktualisiert.
Während die traditionelle Ernährungspyramide horizontal ist, ist MyPyramid vertikal. Obwohl sich das Logo geändert hat, bleibt das Konzept gesunder Ernährung dasselbe. Pyramideninformationen lehren Menschen, richtig zu essen: sechs bis elf Portionen Brot und Getreide, drei bis fünf Portionen Gemüse, zwei bis vier aus der Obstgruppe, zwei aus den Milchoptionen, zwei aus Fleisch und Alternativen und so wenig Fett, Öle und Süßigkeiten wie möglich.
Bei so vielen Seiten, die Ernährungspyramide- und MyPyramid-Aktivitäten anbieten, könnten Sie von der Auswahl überwältigt sein. Mypyramid.gov ist umfassend und hat Abschnitte, die von interaktiven Tools bis hin zu Multimedia-Animationen reichen.
Druckmaterialien bei mypyramid.gov beginnen mit der Altersgruppe von 2 bis 5 Jahren und umfassen Mini-Poster, Ausmalblätter und Hinweise für Vorschulkinder. Für die 6- bis 11-Jährigen gibt es Poster, Tipps für Familien und Arbeitsblätter.
Neben Ernährung betont mypyramid.gov auch, dass Menschen sich bewegen müssen. First Lady Michele Obama hat es sich zur Aufgabe gemacht, Kinder fit zu bekommen. Das Programm Apps for Healthy Kids bei mypyramid.gov bietet Preise für Software-Tools und Spiele, die Kinder dazu ermutigen, sich zu bewegen.
Dikinder wachsen oft zu übergewichtigen Erwachsenen heran. Indem man Kindern beibringt, früh Verantwortung für das zu übernehmen, was sie essen, fördern die Aktivitäten bei mypyramid.gov informierte Entscheidungen zu treffen. Erwachsene, die sich an den auf mypyramid.gov beschriebenen Aktivitäten beteiligen, lernen, gute Essentscheidungen zu treffen.
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