Cranberrysaft: Gesundheitsvorteile & Nährwert

Cranberrysaft ist eine schmackhafte Ergänzung zu alkoholischen Getränken und zu alkoholfreien Getränken. Wie viele andere Fruchtsäfte bringt Cranberrysaft viele gesundheitliche und ernährungsphysiologische Vorteile in Ihre tägliche Ernährung.

Vitamin C

Cranberrysaft ist reich an Vitamin C, mit 39 Prozent Ihres Tagesbedarfs in einer Tasse Saft. Vitamin C ist wichtig für die Aufrechterhaltung eines gesunden Immunsystems und ist auch ein wichtiges Antioxidans im Körper.

Harnwegsinfekte

Laut CranberryJuice.com enthält der Saft Proanthocyanidine, die dem Körper „antiadhäsive Eigenschaften“ verleihen. Dies kann helfen, Harnwegsinfekte vorzubeugen und den Körper zu reinigen.

Phytochemikalien

Cranberryjuice.com weist auch darauf hin, dass Cranberrysaft Phytochemikalien enthält. Diese sind ähnlich wie Antioxidantien im Sinne, dass sie helfen, Krebs vorzubeugen.

Vitamin E

Eine Tasse Cranberrysaft enthält 15 Prozent Ihrer empfohlenen Tagesmenge an Vitamin E. Laut NutritionData könnte Vitamin E helfen, das Risiko von Herzinfarkten zu senken.

Vitamin K

Es enthält 16 Prozent Ihrer empfohlenen Tagesmenge an Vitamin K in einer Portion Cranberrysaft. Vitamin K ist dafür bekannt, zu helfen, Kalzium im Körper zu bewegen.