Optimale Protein-Pulver Nährwertinformationen

Wenn Sie trainieren und Krafttraining oft , möchten Sie vielleicht einen Protein-Shake trinken Sie zusätzliche Energie zu geben. Optimum Nutrition bietet die komplette Protein-Diät , und nach ihrer Website , wird das Protein-Pulver der dieter Stoffwechsel zu erhöhen. Die Mischung ist in Schokolade -und Vanillearomen und kann in einer 40 - Servierbehälter erworben werden. Sie können das Pulver mit Wasser oder fettarmer Milch mischen ; Wasser ist die beste Wahl, um überschüssige Kalorien zu vermeiden. Geschichte

Otpimum Ernährung ist ein Illinois ansässiges Unternehmen, das von Tony und Michael Costello im Jahr 1986 gestartet wurde. Nach optimumnutrition.com wurde das Unternehmen zunächst als Costello Gesundheit Distributoren bekannt. Ab 2009 werden Optimum Nutrition Produkte in einer Vielzahl von Gesundheits-und Fitnesszentren in den Vereinigten Staaten verkauft und online.
Kalorien

Eine Portion Optimum Nutrition komplette Protein Diät gleich zwei Kugeln oder 48 Gramm. Jedes Getränk enthält 200 Kalorien mit 45 Kalorien aus Fett. Das Getränk hält 8 Prozent der empfohlenen täglichen Fettzulage und präsentiert 1 Gramm --- oder --- 5 Prozent gesättigte Fettsäuren. Wenn Sie trinken Sie die Mischung mit Milch, nehmen Sie die Kalorienwert der Milch in Betracht .
Cholesterin und Natrium

Das Proteinpulver ist natriumarm bietet 120 mg oder 5 Prozent der empfohlenen Tagesdosis pro Portion. Auf der anderen Seite , Optimum verfügt über 40 mg Cholesterin --- 13 Prozent der täglichen Menge .
Kohlenhydrate und Protein

Optimale Protein-Pulver ist eine ausgezeichnete Wahl, wenn Sie sind zurück schneiden auf Kohlenhydrate , da es nur 3 Gramm pro Portion enthält . Das Getränk wird mit Protein verpackt , wenn sie mit Wasser vermischt und mit 35 Gramm.
Vitamine und Mineralien

Das Protein Ergänzung bietet eine erhebliche Menge an Vitaminen und Mineralien und optimumnutrition . com darauf hin, dass insgesamt 26 zur Verfügung. Eine Portion bietet über 50 Prozent der B-Vitamine zusätzlich zu den Vitaminen E und K. Niacin und Vitamin C sind auf einem Niveau von 100 Prozent des täglichen Bedarfs . Darüber hinaus bietet Optimum Nutrition Protein-Pulver 40 Prozent der Selen, Kalzium und Zink.
Überlegungen

Trinken Optimum Nutrition Protein-Pulver in Maßen. Der Fettgehalt ist hoch, und gesättigten Fettsäuren sollte in begrenzten Mengen verzehrt werden. Immer fragen Sie Ihren Arzt vor der Einführung von Protein-Pulver auf Ihre Ernährung , um sicherzustellen, dass es keine negativen Auswirkungen auf die Medikamente, die Sie einnehmen müssen . Wenn Sie allergisch auf Milch, Eier oder Soja sind , verwenden Sie nicht die optimale Komplett Protein-Diät .