Hanfsamen: Nährwertvorteile, Verwendung & Fakten

Einleitung

Hanfsamen stammen von der Pflanze Cannabis sativa. Obwohl viele Menschen Hanf mit Marihuana assoziieren, stammt er von einer anderen Pflanze derselben Familie.

Verwendung

Hanfsamen werden als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, weil sie wichtige Aminosäuren und essenzielle Fettsäuren enthalten. Menschen lassen Hanfsamen auch keimen, um die Pflanze zur Herstellung von Fasern zu verwenden.

Vorteile

Die Aminosäuren und essenziellen Fettsäuren in Hanfsamen helfen dem Körper, gesättigte Fette und freie Radikale im Blutkreislauf zu verarbeiten. Sie wirken auch auf zellulärer Ebene, fördern gesunde Haut und Haare. Hanfsamen lösen nur wenige allergische Reaktionen aus, was sie für empfindliche Menschen leichter verdaulich macht als die meisten Samen.

Verfügbare Formen

Hanfsamenöl, Mehl und entpelte Hanfsamen sind auch in Reformhäusern oder per Versandhandel erhältlich. Produkte, die Hanfsamen enthalten, wie gefrorene Waffeln, Müsli und Hanfbutter, sind kommerziell in Reformhäusern erhältlich. Menschen essen Hanfsamen roh, mahlen sie, um sie in Mahlzeiten einzumischen, backen sie in Muffins oder Brote, essen sie in gekeimter Form oder machen daraus Tee oder Hanfmilch.

Funktion

Industrielle Verwendungen für Hanf umfassen Papier, Kunststoff und Textilien. Hanf ist vorteilhaft für die Umwelt, da er leichter recycelt werden kann als Holz.

Irrtümer

Es ist illegal, Hanf in den Vereinigten Staaten anzubauen, trotz seiner Unterschiede von der Marihuanapflanze. Sie müssen eine Genehmigung von der DEA einholen, um ihn anzubauen, aber Sie benötigen dann von der DEA vorgeschriebene Parameter wie Stacheldraht, Hunde und Wachen. Es ist legal, Hanf in Kanada anzubauen.