MS-Diät: Ernährungsstrategien zur Multipler Sklerose Behandlung

Viele Patienten mit MS tun Dinge, um ihren Körper so lange wie möglich in gutem Arbeitszustand zu halten. Sie mögen bestimmte Übungsroutinen machen, einen Therapeuten für gute emotionale und mentale Gesundheit aufsuchen und eine ernährungsphysiologische, gesunde Ernährung zu sich nehmen, die ihnen die Energie gibt, die ihre Körper spezifisch benötigen. Es gibt derzeit mehrere Diäten, an die Menschen mit MS sich halten könnten.

Die Swank-Diät

Die Swank-Diät ist eine beliebte Diät unter MS-Betroffenen. Dr. Roy Swank entwickelte die Diät um 1946, und sie hat sich als sehr wirksam erwiesen, um vielen Menschen mit MS ein langes, gesundes Leben zu ermöglichen. Die Swank-Diät beinhaltet das Weglassen von Fetten und den Verzehr vieler Ballaststoffe, die Eliminierung von verarbeiteten Lebensmitteln mit vielen öligen Fetten. Ein großer Teil der Diät besteht darin, viele Vollkornprodukte wie Müsli, Brote und Nudeln zu essen und gebleichte, angereicherte Lebensmittel zu vermeiden. Es wird auch empfohlen, den Konsum von Lebensmitteln oder Getränken mit Koffein sowie Süßigkeiten oder Desserts zu reduzieren. Die Einnahme von ernährungsphysiologischen oder diätetischen Nahrungsergänzungsmitteln, Lebertran, einem Multivitamin, Vitamin C und Vitamin E ist ebenfalls eine wichtige Komponente der Diät.

MS Gesunder Ernährungsplan

Eine weitere Diät ist der MS Gesunde Ernährungsplan, der wiederum für die Senkung des Fettgehalts in der Ernährung eintritt. Ein Unterschied zwischen dieser und der Swank-Diät ist, dass dieser Plan empfiehlt, Lebensmittel zu essen, die ungesättigte Fette enthalten, während die Swank-Diät empfiehlt, deren Aufnahme zu begrenzen. Ungesättigte Fette sind gut für die Immunität und die Gesundheit des Gehirns/Nervensystems. Fisch wird ebenfalls aufgrund seiner Omega-Öl-Gehalte dringend empfohlen.

Paläolithische Diät

Roger MacDougall führte die Paläolithische Diät ein, als ihm MS diagnostiziert wurde. Er glaubt, dass seine Symptome durch die Befolgung dieser Diät dramatisch reduziert wurden. Diese Diät unterscheidet sich sehr von den anderen aufgeführten, da sie überhaupt keine Getreide- oder Weizenprodukte enthält – absolut kein Gluten – und Milchprodukte ebenfalls eliminiert werden. Sie betont den Verzehr von fettarmen, unverarbeiteten Lebensmitteln. Sie empfiehlt auch mehrere Nahrungsergänzungsmittel, darunter B-Vitamine, Lecithin, Vitamin C, Magnesium, Vitamin E und Calcium. Da diese Diät den Verzehr so vieler Lebensmittel eliminiert, würde diese Diät eine große Anpassung seitens des Patienten erfordern.

Gesunde Ernährung

Die meisten Ärzte empfehlen eine normale Ernährung für Patienten mit MS, nur die Fettaufnahme zu senken und den Proteingehalt zu erhöhen, da Protein dafür bekannt ist, den Körper nach Verletzung oder Krankheit wieder aufzubauen. Omega-Öle werden aufgrund ihrer Fähigkeit, Entzündungen im Körper zu bekämpfen, dringend empfohlen. Eine ballaststoffreiche Ernährung mit vielen Vollkornprodukten ist ebenfalls die allgemeine Regel, obwohl Gluten möglicherweise eliminiert werden muss, da Menschen mit MS Reaktionen auf diese Inhaltsstoff haben können. Verarbeitete Lebensmittel, Süßigkeiten und sogar Koffein sollten eliminiert werden. Nahrungsergänzungsmittel werden ebenfalls empfohlen, wie Zink, B-Vitamine, Vitamin E und Vitamin C.

Überlegungen

Es ist wichtig, dass der Patient den Rat seines Arztes bezüglich Ernährungsregimes befolgt, aber es ist auch wichtig, verschiedene Taktiken auszuprobieren und die Diät zu finden, die für seinen Lebensstil, seinen Körper und seinen Zustand funktioniert.