Quercetin-Dihydrat: Vorteile, Aufnahme & entzündungshemmende Wirkung

Entzündungshemmende Wirkung

Quercetin-Dihydrat ist ein starkes Antioxidans, das in Obst und Gemüse vorkommt. Es ist beliebt für die Aufnahme in Sportgetränk-Nahrungsergänzungsmittel aufgrund seiner vielen Energievorteile, muss aber mit Zucker oder Alkohol kombiniert werden, um vom Körper leichter aufgenommen zu werden. Aus diesem Grund wird Rotwein für seine gesundheitlichen Vorteile geschätzt, da er reich an Quercetin ist, so Simply 4 Health.

Quercetin-Dihydrat wirkt als Entzündungshemmer und reduziert Schwellungen bei Muskelkater und Krämpfen, so die Website des Life Extension Magazine. Die Verbindung steigert auch die Energie, obwohl dies auf ihre entzündungshemmenden Eigenschaften zurückzuführen sein könnte, die eine schnellere Muskelregeneration und somit mehr Energie ermöglichen. Quercetin könnte auch krankheitsbekämpfende Eigenschaften haben und Körper Schmerzen, die mit Grippe und anderen Krankheiten verbunden sind, reduzieren.

Antioxidative Vorteile

Die antioxidativen Vorteile von Quercetin-Dihydrat stehen denen anderer starker Flavonoide wie Citronensäure gleich. Diese Verbindungen fördern die Entfernung von freien Radikalen im Blut, bekämpfen bestehende Krebszellen, regulieren Zellzyklen und ermutigen zu einer verbesserten Funktion des Herz-Kreislauf-Systems. Laut der Website von Simply 4 Health können Verbesserungen des Herz-Kreislauf-Systems auch eine verbesserte Sehkraft und gesteigerte Energie bedeuten.

Blutvorteile

Laut Life Extension Magazine kann Quercetin-Dihydrat die Herzfunktion verbessern und Ihr Risiko für Blutgerinnsel reduzieren. Dies steht im Zusammenhang mit der Verbesserung des Kohlenhydrat- und Fettabbaus durch Zellen im Herzmuskel durch die Verbindung sowie mit der Fähigkeit von Quercetin, Blutplättchen daran zu hindern, zusammenzukleben. Ein Herz, das effizienter pumpt, hat ein viel geringeres Risiko, verstopfte Arterien und Herzkrankheiten zu entwickeln oder einen Herzinfarkt zu verursachen.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Das Risiko für Schlaganfälle und das Auftreten von Herz-Kreislauf- und Koronararterienkrankheiten kann in Ernährungen, die reich an Quercetin-Dihydrat sind, verringert werden. Dieser Vorteil wird durch die Blockierung der glatten Muskelmigration und Überentwicklung in den Koronararterien durch die Verbindung erreicht, was zu Krankheiten und Herzinfarkt führen kann. Die Verbindung lässt Blut nicht einfach „kleben“ und wirkt fast wie ein Verkehrspolizist für den Herzmuskel, indem sie den Verkehr in einem gleichmäßigen Tempo fließen lässt, ohne die Risiken, die mit der Verwendung von Blutverdünnern verbunden sind.