Hooters-Menü-Nährwerte: Kalorien- & Makro-Informationen

Einleitung

Wenn Sie eine große Portion Flügel bei Hooters bestellen, sind Nährwertdetails vielleicht das Letzte, was Ihnen in den Sinn kommt. Eigentlich, wenn Sie ein Mann bei Hooters sind, sind Flügel vielleicht das Letzte, was Ihnen in den Sinn kommt. Obwohl Hooters und Ernährung nicht genau Hand in Hand gehen, kann das Wissen über Nährwertdetails dessen, was Sie bestellen, übermäßiges Genießen verhindern.

Geschichte

Hooters-Restaurants, die sich selbst als „entzückend kitschig, doch ungehobelt“ bezeichnen, haben nie versucht, exklusiv zu sein. Das strandthematisierte Restaurant mit seiner leicht bekleideten weiblichen Bedienung debütierte 1983 in Florida. Während die Shorts sicherlich ein Anziehungspunkt sind (68 Prozent der Hooters-Kunden sind männlich), steht das Essen für sich. Scharfe Chicken-Wings sind der Favorit bei Hooters' 450-plus Standorten, aber gesündere Optionen sind auf seinem „bald relativ berühmten“ Menü erhältlich.

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Hooters-Wings werden in Ihrer Wahl von Sauce gewendet und sind auch „nackt“ erhältlich, was die zusätzlichen Kalorien in der Panade eliminiert. Sie können Hooters' berühmtes Buffalo-Chicken auf einem Sandwich oder in einem Chicken-Strip-Vorspeise finden. Burger sind ein Favorit, aber Beläge wie Speck, Chili und Onion Tanglers können die Kalorien wirklich in die Höhe schnellen lassen. Meeresfrüchte sind eine weitere köstliche Option bei Hooters; wählen Sie zwischen Krabbenbeinen, Garnelen, Austern und Muscheln.

Ernährung

Wie Sie es auch betrachten, die Flügel sind keine gesunde Option. Nur fünf panierte Flügel enthalten 866 Kalorien und 63 Gramm Fett – und das Tunken Ihrer Flügel in Blauschimmelkäse fügt weitere 140 Kalorien und 15 Gramm Fett hinzu. Obwohl sie großartig zu Wings schmecken, möchten Sie vielleicht von den Lockenfriesen Abstand nehmen; bei 631 Kalorien und 37 Gramm Fett sind sie nicht gerade freundlich zu Ihrer Taille. Aber verzweifeln Sie nicht! Sie können Ihren Hooters-Genuss bekommen, ohne Ihre Diät in den Abgrund zu stürzen.

Überlegungen

Wenn es darum geht, bei Hooters etwas gesünder zu essen, kommt es nicht nur darauf an, was Sie bestellen, sondern auch, wie Sie es bestellen. Hooters arbeitet mit dem Healthy Dining-Programm zusammen. Wenn speziell bestellt, erfüllen bestimmte Menüartikel die von den registrierten Diätassistenten von Healthy Dining festgelegten Ernährungskriterien. Zum Beispiel erscheint das Smothered Grilled Chicken Sandwich auf der Speisekarte, aber Sie können ein gegrilltes Hähnchensandwich nur mit Salat- und Tomatenbelag und ohne Butter auf dem Brot anfordern.

Empfehlungen

Wenn Sie bestellen, vermeiden Sie kalorienreiche/fettreiche Extras wie Blauschimmelkäse-Dressing für Ihre Flügel oder heiße Butter für Ihre Krabbenbeine. Es ist auch eine gute Idee, die Lockenfriesen auszulassen und sich für eine leichtere Beilage zu entscheiden; gebackene Bohnen enthalten 115 Kalorien und 1 Gramm Fett, und ein Beilagensalat hat nur 60 Kalorien und 1 Gramm Fett (ohne Dressing). Wenn Sie Lust auf einen Burger haben, gönnen Sie sich ruhig einen, aber bitten Sie darum, die kalorienreichen Beläge durch nur Salat, Tomate und Senf zu ersetzen.