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Candida ist ein Begriff, der verwendet wird, um einen Überwuchs der Candida-Hefe im Körper zu bezeichnen. Es ist ein unangenehmer Zustand, der aus einer Vielzahl von Ursachen entsteht, wie Antibiotikaeinnahme, zuckerreiche Ernährung, Schwangerschaft oder Diabetes. Die natürliche Behandlung von Candida beinhaltet das drastische Minimieren oder Eliminieren von Zucker aus Ihrer Ernährung. Dies umfasst den natürlichen Zucker in Obst.
Candida-Hefe kommt natürlicherweise in harmlosen Mengen im Körper auf der Haut, im Rachen, in der Nase, in der Vagina und im Verdauungstrakt vor. Unter normalen Umständen hält Ihr Körper die Candida-Spiegel unter Kontrolle.
Candida ernährt sich von unverdaulichen Kohlenhydraten und kann sich schnell auf ungesunde Ebenen vermehren. Es verursacht Symptome wie Müdigkeit, Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen, Nasenverstopfung und schlechtes Gedächtnis und Konzentration.
Die Einnahme von Antibiotika kann die normalen Candida-Spiegel durcheinanderbringen, indem sie die freundlichen Bakterien in Ihrem Körper tötet, die die Candida-Spiegel niedrig halten. Übermäßiger Zuckerkonsum, Candidas Nahrungsquelle, kann die Werte erhöhen. Schließlich können genetische Veranlagung und schwankende Hormonspiegel zu Überwuchs führen.
Um Candida abzutöten, hungern Sie es von seiner Nahrungsquelle: Zucker. Das bedeutet, so wenig Zucker wie möglich aus jeder Quelle zu essen, einschließlich Obst, bis Candida unter Kontrolle ist. Manche Menschen bemerken nach zwei bis vier Wochen eine Besserung; bei anderen kann es Monate dauern.
Obst enthält nützliche Nährstoffe, die zur Erhaltung einer richtigen Gesundheit beitragen, aber wenn Sie versuchen, Candida natürlich zu behandeln, ist eine Obst-Diät nicht empfohlen. Sobald Candida behandelt wurde, können Sie eine normale Menge an natürlichen Zuckern wieder in Ihre Ernährung einbauen.
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