Berechne deinen BMI: Ein einfacher Umrechnungsleitfaden

Einführung

Die Umrechnung von Masse in BMI (Body-Mass-Index) ist eine einfache Berechnung. Wenn du die Masse in BMI umgerechnet hast, helfen dir staatliche BMI-Tabellen dabei zu bestimmen, was dein BMI-Wert bedeutet. Ärzte verwenden BMI als Werkzeug, um den Körperfettanteil anzuzeigen.

Anleitung

Masse in BMI umrechnen

Schritt 1: Bestimme dein Gewicht in Pfund und deine Körpergröße in Zoll.

Schritt 2: Teile das Gewicht in Pfund durch die Körpergröße in Zoll quadriert.

Schritt 3: Multipliziere das Ergebnis mit einem Umrechnungsfaktor von 703. Das ist dein BMI.

Schritt 4: Bestimme den BMI-Bereich anhand der BMI-Tabellen der CDC. Ein BMI von 18,5 oder weniger stellt eine untergewichtige Person dar; ein BMI zwischen 18,5 und 24,9 ist ein normaler Bereich; BMIs zwischen 25,0 und 29,9 stellen einen Übergewichts-Wert dar; und Ärzte betrachten BMIs von 30 und darüber als adipös.