Kohlenhydratarme Diäten bleiben aufgrund ihrer Wirksamkeit für schnellen Gewichtsverlust im Rampenlicht. Wenn Sie sich kohlenhydratarm ernähren, nehmen Sie schnell ab, weil Sie in Ketose geraten, einem Zustand, in den Ihr Körper geht, wenn Kohlenhydrate eingeschränkt sind. Laut einem Artikel in der medizinischen Zeitschrift „Archives of Neurology“ funktionieren ketotische (kohlenhydratarme) Diäten, weil Ihr Körper zuerst Kohlenhydrate zur Energiegewinnung verbrennt; nachdem die Kohlenhydrate aufgebraucht sind, greift der Körper auf die Fettverbrennung zurück. Daher zwingen Sie Ihren Körper durch die Einschränkung Ihrer Kohlenhydratzufuhr, mehr gespeichertes Fett zur Energiegewinnung zu nutzen. Die Ergänzung mit Naturprodukten kann einen kohlenhydratarmen Lebensstil unterstützen.
Salacia Oblonga
- Laut einem Artikel aus dem Jahr 2009 im Magazin „Muscle and Fitness“ kann dieses indische Kraut Kohlenhydrate blockieren. Der Artikel sagt: „Salacia blockiert die Fähigkeit des Körpers, Kohlenhydrate zu verdauen und aufzunehmen, indem es das Enzym Alpha-Glukosidase hemmt, das normalerweise Kohlenhydrate im Verdauungstrakt aufspaltet. Wenn die Kohlenhydrate nicht aufgespalten werden können, können sie nicht verdaut werden und passieren Sie einfach.“
Weiße Bohnenextrakt
- Ähnlich wie Salacia Oblonga stoppt der aktive Wirkstoff des weißen Bohnenextrakts, Phaseolus vulgaris, den Abbau von Kohlenhydraten zu Zucker. Wenn Kohlenhydrate nicht in Zucker umgewandelt werden, werden sie nicht in Ihren Blutkreislauf aufgenommen und als Fett in Ihrem Körper gespeichert.
Chrompicolinat
- Die tägliche Einnahme von Chrompicolinat hat gezeigt, dass es gesunde Blutzuckerspiegel unterstützt. Dieses Supplement reduziert leicht die Kohlenhydrataufnahme Ihres Körpers und hilft auch, die basale Stoffwechselrate Ihres Körpers zu erhöhen.
Chitosan
- Chitosan ist in Schalentieren wie Krabbe und Hummer enthalten. Es hat sich gezeigt, dass es nicht nur die Kohlenhydrataufnahme blockiert, sondern auch die Fettaufnahme.
