Natürliche Migräne-Linderung: Die Kraft des Safts

Migräne ist eine Art von Kopfschmerz, der starke Schmerzen und ein pochendes oder pulsierendes Gefühl verursacht. Dieses pochende Gefühl wird durch vergrößerte Blutgefäße verursacht, die sich direkt unter der Hautoberfläche befinden. Diese vergrößerten Blutgefäße üben Spannung auf die Nerven aus, die die Blutgefäße umgeben, da diese Nerven gezwungen werden, sich über ihr normales Maß hinaus zu dehnen. Migräne kann durch den täglichen Verzehr von frischen Frucht- und Gemüsesäften gelindert werden. Diese Säfte helfen, den Körper von Giftstoffen zu befreien, und versorgen den Körper mit wichtigen Nährstoffen, die helfen, Kopfschmerzen abzuwehren.

Was Sie benötigen

• Entsafter
• Messer
• Äpfel
• Sellerie
• Spinat
• Karotten
• Gurken
• Rote Bete
• Trauben

Anleitung

1. Verhindern Sie Migräne, indem Sie zwei Äpfel entsaften. Schneiden Sie die Äpfel in jeweils vier Scheiben; Sie sollten insgesamt acht Apfelscheiben haben. Geben Sie die Apfelscheiben zusammen mit vier Stangen Sellerie in einen Entsafter. Trinken Sie den Apfel/Sellerie-Saft täglich, um zu helfen, Migräne davon abzuhalten, Ihre täglichen Aktivitäten zu unterbrechen.

2. Lindern Sie eine Migräne, indem Sie Spinatblätter und genug Karotten entsaften, um etwa 300 ml Saft herzustellen. Entsaften Sie Gurken, um 100 ml Saft herzustellen, und geben Sie den Gurkensaft zum Karotten/Spinat-Saft. Entsaften Sie genug Rote Bete, um 100 ml Rote-Bete-Saft zu erhalten, und geben Sie ihn zum Karotten/Spinat/Gurke-Saft. Trinken Sie die Saftmischung, um Schmerzen zu lindern, die durch eine Migräne verursacht werden.

3. Spülen Sie ein Pfund frische grüne oder lila Trauben unter kühlem fließendem Wasser ab, um jegliche Rückstände oder Chemikalien vom Ernteprozess zu entfernen. Zupfen Sie jede einzelne Traube von der Rebe und geben Sie sie in einen Entsafter. Entsaften Sie das gesamte Pfund Trauben und trinken Sie den Saft. Geben Sie kein Wasser zum Traubensaft; trinken Sie ihn genau so, wie er ist. Grüne Trauben können etwas bitter sein, also wenn Sie süßen Traubensaft bevorzugen, verwenden Sie stattdessen lila Trauben. Traubensaft kann helfen, Migräne vorzubeugen und auch zu lindern.