Klare Flüssigdiät: Alternativen, Zweck und Ernährung

Klare Flüssigkeiten und Lebensmittel, die bei Raumtemperatur klar sind, machen laut Drug Information Online eine klare Flüssigdiät aus. Klare Flüssigdiäten werden typischerweise vor Tests und Operationen sowie für einige spezielle medizinische Bedürfnisse eingesetzt, um Ihrem Körper Vitamine, Mineralien und Nährstoffe zu liefern. Eine vollwertige Flüssigdiät ist die einzige Alternative zu einer klaren Flüssigdiät. Vollwertige Flüssigdiäten werden typischerweise nach Operationen eingesetzt, um Ihren Körper auf feste Nahrung vorzubereiten, können aber auch für spezielle medizinische Bedürfnisse verwendet werden, wie zum Beispiel Gewichtsverlust und während Krebsbehandlungen.

Vollwertige Flüssigdiät

• Eine vollwertige Flüssigdiät wird oft für Menschen empfohlen, die noch nicht ganz für feste Nahrung bereit sind, aber mehr als eine klare Flüssigdiät vertragen können. Vollwertige Flüssigdiäten sind eine großartige Alternative zu klaren Flüssigdiäten, weil sie mehr der Vitamine und Nährstoffe bieten, die Ihr Körper benötigt, während sie dennoch die Anzahl der Kalorien reduzieren, die Sie zu sich nehmen. Sie dürfen auch eine größere Vielfalt an Lebensmitteln und Flüssigkeiten bei einer vollwertigen Flüssigdiät zu sich nehmen. Lebensmittel, die püriert oder in Flüssigkeit umgewandelt werden können, sind als Teil einer vollwertigen Flüssigdiät akzeptabel.

  Drug Information Online empfiehlt, drei Mahlzeiten und bis zu drei Snacks als Teil einer vollwertigen Flüssigdiät zu sich zu nehmen. Sie können auch drei bis fünf tägliche Portionen einer Vielzahl von Getränken wie Kaffee, Tee, Kakao, Limonade und Ernährungsgetränken trinken. Es gibt kein Limit für die Menge an Wasser, die Sie trinken können; versuchen Sie jedoch, täglich mindestens sechs Tassen Wasser zu trinken.

  Suppen sind das beliebteste Lebensmittel bei einer vollwertigen Flüssigdiät. Sie sind leicht verdaulich und können aus einer Vielzahl verschiedener akzeptabler Lebensmittel und Flüssigkeiten zubereitet werden. Essen Sie täglich 2 bis 3 Portionen Brühe, pürierte oder cremige Suppe. Pürieren Sie Gemüse in einem Mixer oder Food Processor. Kombinieren Sie das Gemüse mit Ihrer Lieblingsbrühe und erhitzen Sie es auf dem Herd, um eine nahrhafte Gemüsesuppe zuzubereiten. Stellen Sie sicher, dass Sie alle Suppen gründlich abseihen oder pürieren, um eine leichte Verdauung zu gewährleisten.

  Sie sollten täglich 3 bis 4 Portionen Getreide und Stärke zu sich nehmen. Versuchen Sie, gekochten Grieß und pürierten Haferbrei zu essen. Essen Sie Kartoffeln, um Ihre tägliche Portion Stärke zu bekommen. Kochen Sie ein paar Kartoffeln und pürieren Sie sie dann im Mixer. Fügen Sie etwas Milch und Sahne hinzu und erhitzen Sie die Zutaten auf Ihrem Herd, um eine cremige Kartoffelsuppe zu kreieren.

  Essen Sie täglich 2 bis 4 Portionen Obst und Gemüse. Pürieren oder mixen Sie Obst und Gemüse, um Säfte und Suppen zu erstellen. Sie sollten auch täglich 3 bis 5 Portionen Milch und Milchprodukte zu sich nehmen. Versuchen Sie ungesüßte und pürierte Fruchtjoghurts, Pudding oder Creme, Milchshakes und alle Arten von Milch. Ihnen sind auch 2 bis 3 tägliche Portionen Fette wie Butter, Margarine, Sahne, Öl und nicht-milchhaltiger Kaffeerahm als Teil einer vollwertigen Flüssigdiät erlaubt.

  Sie sollten nur 1 bis 2 Portionen Desserts wie Fruchteis, Eis, Sorbet und Gelatine und nur 2 bis 3 Portionen Süßigkeiten (Honig, Zucker, Sirup und Bonbons) täglich zu sich nehmen.

Überlegungen

• Ein weiterer Grund, warum eine vollwertige Flüssigdiät eine großartige Alternative zu einer klaren Flüssigdiät ist, ist, dass sie über einen längeren Zeitraum verwendet werden kann. Sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt, wenn Sie beabsichtigen, eine vollwertige Flüssigdiät länger als drei Wochen zu verwenden. Sie sollten auch Ihren Arzt nach der Einnahme von Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln während einer vollwertigen Flüssigdiät fragen. Um die Menge an notwendigem Protein in einer vollwertigen Flüssigdiät zu erhöhen, schlägt die U.S. National Institutes of Health vor, abgeseihes Fleisch zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen. Laut Drug Information Online können Sie eine kleine Menge Fleisch, Geflügel oder Fisch pürieren, um es zu Suppen hinzuzufügen. Seihen Sie das Fleisch immer ab, um sicherzustellen, dass keine Fleischstücke in Ihrer Suppe vorhanden sind.