Reiner Cranberrysaft: Gesundheitsvorteile & Antioxidantien

Reiner Cranberrysaft: Gesundheitliche Vorteile

Viele Menschen lieben den Geschmack von Cranberries zu Thanksgiving oder in Getränken, Cocktails und Mixern. Cranberries haben kürzlich gezeigt, dass sie auch helfen können, die Gesundheit zu verbessern und Krankheiten vorzubeugen.

Harnwegsgesundheit

Viele Menschen sind vertraut mit der Verwendung von Cranberrysaft bei Harnwegsinfektionen. Cranberrysaft produziert Hippurinsäure, die den Urin saurer macht und die Nieren und die Blase für Bakterien unbewohnbar macht.

Antioxidantien

Cranberries sind eine großartige Quelle für Polyphenol-Antioxidantien, die dem Herzen und dem Kreislaufsystem zugutekommen können. Die Auswirkungen von Antioxidantien auf das Immunsystem und Krebs werden derzeit erforscht.

Zahngesundheit

Es wurde gezeigt, dass Cranberry-Tannine die Menge an Zahnbelag reduzieren, der an den Zähnen haften kann.

Herzgesundheit

Es gibt einige Hinweise darauf, dass Cranberries und Cranberrysaft den HDL-Cholesterinspiegel erhöhen könnten, der das gute Cholesterin ist, das LDL-Cholesterin bekämpft. LDL-Cholesterin ist die arterienverstopfende Substanz, die für die Verengung der Arterien und Herzkrankheiten verantwortlich ist.

Vorsichtsmaßnahmen

Cranberrysaft ist für die meisten Menschen eine gesunde Wahl, aber Diabetiker sollten vor dem Trinken von Cranberrysaft mit ihrem Arzt sprechen, da er ihren Blutzuckerspiegel erhöhen könnte.