Körperliche Entwicklung & die Auswirkungen von Mangelernährung verstehen

Einleitung

Während der Körper vom Säugling durch die Kindheit bis zum Erwachsenenalter wächst, gibt es viele Faktoren, die beeinflussen, wie sich der Körper entwickelt. Einige sind natürlich, wie Genetik, während andere Umweltfaktoren sind, einschließlich Nahrung. Schlechte Ernährung des Körpers kann den Körper in jedem Alter stark beeinflussen, besonders einen Körper, der sich noch entwickelt.

Körperliche Entwicklung

Körperliche Entwicklung ist das Wachstum des Körpers in Bezug auf Größe, Stärke, Muskelentwicklung und Koordination sowie die Organe und Systeme im Körper, einschließlich des Nervensystems.

Ernährungsbedürfnisse für die körperliche Entwicklung

Der Körper benötigt bestimmte Nährstoffe, um sich richtig zu entwickeln. Proteine enthalten Aminosäuren, die verwendet werden, um neues Wachstum zu unterstützen. Kohlenhydrate treiben die Muskelaktivität sowie das Gehirn und das Nervensystem an. Fette liefern eine Quelle gespeicherter Energie und isolieren den Körper. Mineralien und Vitamine unterstützen die Aufrechterhaltung des Körperwachstums und der Funktionen.

Mangelernährung

Mangelernährung ist ein Nährstoffmangel, bei dem der Körper eine unzureichende Menge an Kalorien, Proteinen, Vitaminen oder Mineralien erhält.

Kurzfristige Auswirkungen von Mangelernährung

Die Auswirkungen von Mangelernährung bei Kindern umfassen eine geringere Aufmerksamkeitsspanne, Müdigkeit, Wachstumsstörungen, reduzierte Körpermasse, eine geringere Immunität und den verzögerten Beginn der Pubertät.

Langfristige Auswirkungen von Mangelernährung

Anhaltende Mangelernährung kann zu einer Verringerung des Intelligenzniveaus des Individuums führen, mit anhaltenden körperlichen und intellektuellen Defiziten, die bis ins Erwachsenenalter anhalten.