Die Kraft des Entsaftens entfalten: Gesundheitsvorteile & Entgiftung
Die meisten Menschen kennen die Bedeutung der täglichen Obst- und Gemüseportion. Dennoch erfreut sich das Entsaften dieser Tagesportionen wachsender Beliebtheit – mit dem Versprechen, den Alterungsprozess und Krankheiten zu bekämpfen sowie den Stoffwechsel anzukurbeln. Frische Säfte liefern dem Körper essenzielle Vitamine und Nährstoffe, die das Immunsystem stärken.
Gewichtsabnahme
- Entsaften kann den Körper reinigen und entgiften, was die Gewichtsabnahme anregt. Entsaftetes Gemüse liefert eine konzentrierte Form lebendiger Enzyme, essenzieller Vitamine und Mineralstoffe, die helfen, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren.
Energie
- Da der Körper die Nährstoffe von Obst oder Gemüse in Saftform leicht verdauen kann, werden sie schnell aufgenommen und in Energie umgewandelt. Diese rohen Früchte und Gemüsesorten enthalten hochwertige Enzyme, die der Körper zur Verstoffwechslung von Nahrung benötigt. Frisch entsaftetes Obst und Gemüse zu trinken, steigert daher den Stoffwechsel und erhöht das Energieniveau.
Krankheitsprävention
- Das National Cancer Institute empfiehlt den vermehrten Verzehr von Obst und Gemüse, um Krankheiten wie verschiedene Krebsformen zu bekämpfen. Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) merken zudem an, dass „der erhöhte tägliche Konsum von Obst und Gemüse helfen kann, viele chronische Krankheiten zu verhindern“. Rohes Gemüse wie Kohl, Weizengras und Brokkoli enthält erhöhte Mengen an Chlorophyll, das dem Körper bei der Blutentgiftung hilft.
Immunsystem
- Das Entsaften von rohem Obst und Gemüse anstatt des Kochens lässt Antioxidantien und Nährstoffe intakt, sodass der Körper ihre vollen Vorteile erhält. Diese Konzentration immunstärkender Substanzen hilft dem Körper bei der Heilung.
