Was ist Hyaluronsäure?
Hyaluronsäure ist eine natürlich vorkommende Verbindung, die mit Bindegewebe assoziiert ist, dem Gewebe, das die Haut mit den Muskeln im Körper verbindet. Zusammen mit der Verbindung zu Geweben wurde Hyaluronsäure auch mit Vorteilen im Zusammenhang mit dem Altern in Verbindung gebracht. Studien haben gezeigt, dass Menschen mit hohen Hyaluronsäurewerten länger leben und jünger aussehen. Während viele Nahrungsergänzungsmittel Hyaluronsäure enthalten, kann sie auch in einigen Lebensmitteln gefunden werden.
Stärkehaltige Lebensmittel
- Es wird vermutet, dass stärkehaltige Lebensmittel wie weiße und Süßkartoffeln helfen, die natürliche Produktion von Hyaluronsäure im Körper anzuregen. Während die Lebensmittel selbst keine Hyaluronsäure enthalten, verursachen sie, dass der Körper die Menge im Körper erhöht. Lebensmittel, die reich an Stärke sind, können zu Langlebigkeit führen, da Hyaluronsäure dadurch wirkt, dass sie Zellen Feuchtigkeit speichern lässt, Gelenke geschmiert hält und die Haut elastisch hält, laut der Website Connective Tissue Disorder (Siehe Referenzen). Auf hohem Niveau wurde Hyaluronsäure auch mit der Proliferation bestimmter Tumore in Verbindung gebracht. Die Beseitigung der hyaluronsäurereichen Umgebung hat gezeigt, dass sie die Proliferation von Brust- und Darmkrebszellen verringert. Bevor Sie mit einem Nahrungsergänzungsmittel oder einer radikalen Ernährungsumstellung beginnen, kontaktieren Sie einen Arzt, um festzustellen, ob es für Ihre Situation geeignet ist.
Tierisches Gewebe
- Da Hyaluronsäure in den Bindegeweben von Tieren vorkommt, liefert der Verzehr von Bindegeweben von Tieren Ihrem Körper Hyaluronsäure. Die Haut eines Hühners, ob angebracht oder in einer Brühe, ist eine ausgezeichnete Quelle für Hyaluronsäure. Wenn Sie nicht an Huhn interessiert sind, werden Sehnen, Knochen oder Haut der meisten Tiere ausreichen. Sie können eine Brühe aus den Teilen herstellen, indem Sie sie kochen und die Hyaluronsäure auf diese Weise trinken.
Nebenwirkungen
- Hyaluronsäure ist ein relativ neues Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt und seine Nebenwirkungen sind nicht vollständig bekannt, obwohl einige Patienten einen Hautausschlag erfahren haben. Weitere Nebenwirkungen umfassen Schmerzen, Schwellungen und Juckreiz an der Injektionsstelle. Diese sollten innerhalb weniger Tage abklingen. Wenn Sie Nebenwirkungen erfahren, stellen Sie die Anwendung ein und kontaktieren Sie sofort einen Arzt.
