Mike & Ike Nährwerte: Eine Analyse eines süßen Leckerbissens

Mike & Ike Bonbons sind oft ein Grundnahrungsmittel für Kinogänger und Süßigkeitenliebhaber. Diese Bonbons sind unglaublich süß und zuckerhaltig, und wie all solche Süßigkeiten können sie Ihrer Ernährung schaden.

Portion

• Es gibt mehrere Arten von Mike & Ike Bonbons auf dem Markt. Dieser Leitfaden konzentriert sich auf die originale Schachtel Mike & Ikes. Eine Portion ist als 23 Stücke Bonbons angegeben.

Fett

• Diejenigen, die eine Diät machen, um Fett aus ihrer Ernährung zu entfernen, können Mike & Ike dennoch genießen. Es gibt kein Fett in einer Portion Mike & Ike Bonbons.

Kohlenhydrate

• Eine Portion dieses Bonbons hat 36 g Kohlenhydrate, also entspricht eine Portion Mike & Ike Bonbons 12 Prozent Ihrer empfohlenen Tagesmenge an Kohlenhydraten.

Zucker

• Mike & Ike Bonbons sind sehr reich an Zucker. Eine Portion Mike & Ike Bonbons hat 26 g Zucker. Eine volle Schachtel des Bonbons hat über 100 g Zucker.

Fehlende Vorteile

• Mike & Ike Bonbons haben keinen echten ernährungsphysiologischen Nutzen. Die Nährwertangaben für das Bonbon besagen, dass das Produkt „keine signifikante Quelle von Ballaststoffen, Vitamin A, Vitamin C, Kalzium und Eisen“ ist.