Informationen über Lebensmittel, die Schwefel- Protein

Schwefel ist ein Mineral wichtig für die Produktion von bestimmten Proteinen . Wenn Sie nicht essen Protein Sie können schwefelarme geworden . Die meisten Protein-Lebensmittel enthalten mindestens etwas Schwefel . Allerdings Aufrechterhaltung der entsprechenden Schwefelmengen erfordert nicht essen überschüssiges Protein . Sulfur Die Rolle

Obwohl nicht als ein essentielles Mineral , Schwefel Teil von vier verschiedenen Aminosäuren (Methionin , Cystin , Cystein, Taurin) und erweist sich als notwendig, dass diese Aminosäuren, um ihre Arbeit zu erledigen . Es wird in der Haut, Haare und Nägel , bis sie benötigt gespeichert. Sie müssen Schwefel für die Produktion von Kollagen , Controlling Kohlenhydratstoffwechsel , Reduzierung des Körper Toxizität und entgiftende Blut.
Recommended Daily Allowance

keine empfohlene Tagesdosis für schwefel derzeit existiert, weil Schwefel nicht als ein wichtiger Mineralstoff . Laut Online-Stamm Arzt, da die meisten Menschen genügend Protein zu bekommen, bekommen sie auch genug Schwefel.
Proteinquellen

Fisch, Geflügel, Eier und Fleisch eine hohe Schwefelmengen . Laut Online Family Doctor Website , essen Eigelb beweist man die besten Möglichkeiten, um Schwefel in Ihrer Ernährung.
Andere Quellen

Kale , Himbeeren , Salat , Algen, Nüsse, Zwiebeln , Kohl, Rosenkohl und auch gute Quellen von Schwefel , wenn Sie eine vegetarische Ernährung bevorzugen .
Side Effects

Es gibt keine dokumentierten Nebenwirkungen von Schwefel . Obwohl Schwefel könnte Ihr Körper Speicherung von Kupfer zu verbieten , die meisten Leute haben bereits Kupfergehalte nach Acucell.com erhöht.