Alkalisches Wasser: Arten, Vorteile & wissenschaftliche Belege

Alkalisches Wasser ist Gegenstand vieler Gesundheitsbehauptungen der alternativen Gesundheitsgemeinschaft. Befürworter behaupten, dass alkalisches Wasser, das einen höheren pH-Wert als Leitungswasser hat, Säure im Blutkreislauf neutralisiert und dem Körper hilft, Nährstoffe effizienter aufzunehmen. Andere angepriesene Vorteile umfassen die Steigerung der Energie, die Beschleunigung des Stoffwechsels und die Verlangsamung des Alterungsprozesses. Obwohl diese Behauptungen nicht bewiesen wurden, ist alkalisches Wasser, das in mehreren Varianten erhältlich ist, populär geworden.

Destillation

• Destillation ist der einfachste Weg, alkalisches Wasser herzustellen. Der Prozess entfernt Viren, Bakterien und Verunreinigungen aus Wasser, indem normales Wasser in Dampf verdampft und dann zurück in eine gereinigte Flüssigkeit kondensiert wird. Alle Toxine im Wasser sollen es leicht sauer machen, sodass das Wasser nach der Destillation und Entfernung dieser Toxine leicht alkalisch ist.

Alkalische Zutaten

• Eine andere Variante wird hergestellt, indem alkalische Zutaten hinzugefügt werden. Eine der einfachsten Möglichkeiten, dies zu tun, ist, ein paar Zitronentropfen zu normalem Wasser hinzuzufügen. Andere alkalische Zutaten umfassen pH-Tropfen, erhältlich in Reformhäusern, und Backpulver, das den pH-Wert dramatisch erhöhen kann, also seien Sie vorsichtig.

Ionisiertes Wasser

• Ionisierung ist der Prozess, Wasser über positive und negative Elektroden laufen zu lassen, wodurch zwei separate Arten von Wasser entstehen, eines sauer und eines alkalisch. Wasserionisierer sind typischerweise an einen Wasserhahn eines herkömmlichen Wasserhahns angebracht und ionisieren Wasser automatisch, wenn sie eingeschaltet werden. Einige Spezialisten behaupten, dass ionisiertes Wasser besonders wertvoll ist, weil es voller Antioxidantien ist.