DIY-Zuckertest: Einfach Zuckergehalt in Konservengetränken prüfen

Laut der American Heart Association sollten wir nur 5 bis 9 Teelöffel Zucker pro Tag konsumieren. Dennoch konsumiert der durchschnittliche Amerikaner durchschnittlich 22 Teelöffel Zucker jeden Tag, und die meiste davon ist in Form von Konservengetränken. Alle Konservengetränke zeigen den Zuckergehalt an, aber es ist befreiend, den Zuckergehalt selbst herauszufinden. Es ist einfach in etwa 10 Minuten zu erledigen.

Was Sie benötigen

• Topf oder Pfanne
• Herd
• Küchenwaage
• Konservengetränk
• Löffel

Anleitung

1. Nehmen Sie einen Topf oder eine Pfanne und wiegen Sie ihn auf Ihrer Küchenwaage. Notieren Sie sein Gewicht in Unzen.

2. Gießen Sie die Flüssigkeit Ihres gewählten Konservengetränks in den Topf.

3. Kochen Sie die Flüssigkeit, bis das ganze Wasser verdampft ist und Sie eine zähe Flüssigkeit übrig haben. Das ist der Zucker.

4. Wenn der Topf abgekühlt ist, wiegen Sie ihn erneut.

5. Nehmen Sie das ursprüngliche Gewicht der Pfanne und ziehen Sie es vom neuen Gewicht ab. Diese Zahl zeigt Ihnen die Menge an Zucker in Ihrem Konservengetränk.