D.P. Dough Calzone Nährwerte: Kalorien, Makros & Gesundheitsaspekte

Ein festes Element in malerischen Innenstadtstreifen und in der Nähe von Hochschulcampus in den gesamten Vereinigten Staaten, D.P. Dough und seine berühmten Calzones sind eine Macht, mit der man rechnen muss – buchstäblich. Obwohl die Calzones von D.P. Dough, oder Zones, wie es sie nennt, einige gesunde Zutaten enthalten, darunter Brokkoli, Ananas, Aubergine und Tomate, sind sie auch relativ fettreich, insbesondere die fleischreicheren Optionen auf der Speisekarte.

Kalorien

Es gibt etwa 900 Kalorien in einem D.P. Dough Calzone, was 45 Prozent der empfohlenen Tageszufuhr der FDA darstellt. Die Menge an Kalorien in einer Zone variiert je nach Art der Zone; Zonen mit Obst oder Gemüse wie die Maui Wowi haben typischerweise weniger Kalorien als fleischreiche Zonen wie die Combat Zone.

Fettgehalt

Die durchschnittliche Calzone von D.P. Dough hat etwa 100 g Fett. D.P. Dough Calzones werden ohne Transfette hergestellt, aber viele Zonen, insbesondere solche mit großen Mengen an Wurst und Salami, sind reich an gesättigtem Fett. Die größten Fettlieferanten in D.P. Dough Calzones sind die Fleisch- und Käseoptionen.

Kalium, Ballaststoffe und Protein

D.P. Dough Calzones können eine bedeutende Quelle für Ballaststoffe und Protein sein, obwohl der Kaliumgehalt minimal ist. Die durchschnittliche Zone bei D.P. Dough enthält 12 g Ballaststoffe und acht g Protein, aber nur vier mg Kalium. Fleischreiche Zonen wie die Cheezeburg sind großartige Proteinquellen, sind aber ebenfalls fettreich. D.P. Dough Zonen sind keine bedeutende Quelle für Eisen, Vitamin A oder Vitamin C.

Cholesterin, Natrium, Kohlenhydrate und Zucker

Die durchschnittliche D.P. Dough Zone enthält vier mg Cholesterin, 600 mg Natrium, 120 g Kohlenhydrate und 108 g Zucker. Die durchschnittliche Menge an Zucker in einer Calzone ist größer als die Menge an Zucker, die in zwei Dosen Mountain Dew enthalten ist.