Bromelain: Quellen, Vorteile & Anwendungen – Ein umfassender Leitfaden

Bromelain ist eine Reihe von Enzymen, die in natürlich vorkommenden Nahrungsquellen vorkommen. In Amerika haben indigene Völker diese Gesundheitsressource zur Behandlung von Magen- und Verdauungsstörungen verwendet. Im 21. Jahrhundert erweiterten Gesundheitsfachleute die Verwendung von Bromelain, um alles von sportbedingten Verletzungen bis hin zu Nasennebenhöhlenentzündungen zu bekämpfen.

Wie Bromelain hergestellt wird

Die Hauptquelle von Bromelain ist die Ananas, eine Tatsache, die Bromelain den Spitznamen „das Ananas-Enzym“ eingebracht hat. Bromelain wird hergestellt, indem die Enzyme des Stiels und der Säfte der Ananas zu einer einzigen Lösung kombiniert werden. Der zeitgenössische Markt bietet Bromelain-Nahrungsergänzungsmittel und Arzneimittel.

Primäre Anwendungen

Bromelain-Formulierungen variieren je nach ihrer Verwendung. In einigen Fällen lindert Bromelain Verdauungsstörungen. Bromelain baut tierische und pflanzliche Proteine ab und stärkt zudem die Verdauungsenzyme im Magen. Ein Arzt oder Sporttherapeut verwendet Bromelain, um Entzündungen aufgrund einer Verletzung zu reduzieren. Bromelain hat auch eine herausragende Rolle bei der Behandlung von Verbrennungen, Anti-Aging-Therapien, Nasennebenhöhlenentzündungen, Autoimmunerkrankungen und rheumatoider Arthritis gespielt.

Dosierung

Sie werden eine von zwei verschiedenen Einheiten in Verbindung mit Bromelain sehen – Gelatine-Verdauungseinheiten (GDU) oder Milchgerinnungseinheiten (MCU). Laut World Health entspricht eine GDU 1,5 MCU, und eine wirklich „potente“ Form von Bromelain besitzt mindestens 2.000 MCU pro 1 Gramm Produkt. Das University of Maryland Health Center empfiehlt 500 mg pro Tag bei Verdauungsproblemen, 2.000 mg täglich bei Verletzungen und 500 bis 2.000 mg pro Tag bei Arthritis.

Überlegungen

Bromelain-Produkte sind nicht für jeden unter 18 Jahren geeignet. Wenn Sie allergisch gegen Ananas sind, nehmen Sie kein Bromelain ein. Schwangere Frauen und Personen mit bestimmten Geschwüren sollten es ebenfalls meiden. Die Verwendung von Bromelain sollte nicht länger als 10 aufeinanderfolgende Tage dauern. Das University of Maryland Medical Center stellt auch fest, dass niemand, der an Blutungsstörungen, Leber- oder Nierenproblemen oder Bluthochdruck leidet, Bromelain einnehmen sollte. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Bromelain einnehmen.