Flüssigdiäten für Kinder: Anwendungen & Risiken verstehen

Flüssigdiäten sollen feste Lebensmittel teilweise oder vollständig ersetzen. Flüssigdiäten können von einem Arzt in Situationen verschrieben werden, in denen ein Kind keine feste Nahrung verdauen kann, wie bei Krankheit oder vor und nach einem medizinischen Eingriff. Flüssigdiäten werden für Kinder nicht als Methode zum Abnehmen empfohlen, da damit verbundene Risiken bestehen.

Vollflüssige Diäten

Vollflüssige Diäten liegen zwischen fester Nahrung und klaren Flüssigkeiten. Sie werden normalerweise von Personen konsumiert, die klare Flüssigkeiten, aber keine feste Nahrung vertragen. Vollflüssige Diäten sind leichter verdaulich als feste Nahrung und können den menschlichen Körper über lange Zeiträume hinweg ernähren, so die University of Wisconsin School of Medicine and Public Health. Wenn eine vollflüssige Diät über einen längeren Zeitraum erforderlich ist, können Zutaten wie Sirup und Zucker oder fettfreie Trockenmilch zu Getränken hinzugefügt werden. Vollflüssige Diäten bestehen oft aus Fruchtsäften, Cream of Wheat, Honig, püriertem Fleisch und Gemüse, Suppen ohne feste Bestandteile, Joghurt, Pudding und anderen Artikeln. Lebensmittel, die bei Raumtemperatur flüssig werden, wie Eiscreme, sind ebenfalls enthalten.

Klarflüssige Diäten

Klarflüssige Diäten werden oft für Kinder vor medizinischen Eingriffen oder bei Verdauungsproblemen wie Erbrechen und Durchfall verwendet. Klare Flüssigkeiten werden leicht vom Darm aufgenommen und entfernen tatsächlich Stress vom Darm. Klarflüssige Diäten helfen Kindern auch, eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten. Während klare Flüssigkeiten einige Nährstoffe enthalten, reicht dies nicht aus, um den Energiebedarf des Körpers für mehr als ein paar Tage zu decken. Klarflüssige Diäten umfassen oft Artikel wie einfaches Wasser, klare Fruchtsäfte, Brühe, klare Limonaden oder Sportgetränke, Honig, einfaches Gelatine, klare Eiswürfel und Tee oder Kaffee ohne Sahne.

Flüssigdiäten zum Abnehmen

Einige Kinder machen sich Sorgen um ihr Gewicht und greifen möglicherweise auf Flüssigdiäten zurück, um Gewichtsverlust zu erreichen. Einige Flüssigdiäten sind „Mode-Diäten“, die schnellen Gewichtsverlust versprechen. Die Mehrheit der Kinder muss keine Abnehm-Diät verwenden. Die Körper von Kindern entwickeln und wachsen noch, daher benötigen sie eine Vielzahl gesunder Lebensmittel, um ihren Körper gut wachsen zu lassen. Übergewichtige Kinder können ihre Gesundheit oft verbessern und abnehmen, indem sie nahrhafte Lebensmittel essen und aktiver sind. Insgesamt sind rein flüssige Diäten eine schlechte Wahl für Kinder und können zu Krankheiten führen.

Überlegungen

Wenn der Verdacht besteht, dass ein Kind eine Flüssigdiät zum Abnehmen oder zu anderen ungesunden Zwecken verwendet, ist es notwendig, einen Arzt wegen aller Bedenken zu konsultieren. Die Verwendung einer Flüssigdiät zum Abnehmen könnte potenziell zu Essstörungen wie Magersucht oder Bulimie führen. Flüssigdiäten zum Abnehmen oder sogar zur Gewichtszunahme können die Gesundheit eines Kindes schädigen, da das Kind möglicherweise nicht die richtigen Nährstoffe erhält, was zu Gesundheits- und Lernproblemen führen kann. Konsultieren Sie immer einen Arzt über die Verwendung einer Flüssigdiät, wenn ein Kind Gewichtsprobleme hat.