Vanadyl-Sulfat: Vorteile, Quellen & Was die Wissenschaft sagt

Vanadyl-Sulfat ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das hauptsächlich von Bodybuildern verwendet wird. Vanadyl-Sulfat kommt natürlich in Vanadium vor, einem Spurenelement, das in vielen Lebensmitteln vorkommt. Wissenschaftler haben laut dem University of Maryland Medical Center (UMMC) nicht bestimmt, ob Vanadium ein essentielles Mineral für die Gesundheit ist oder die genauen Vorteile der Substanz. Einige Studien deuten darauf hin, dass Vanadium den Blutzuckerspiegel senken und die Insulinsensitivität bei Menschen mit Typ-1 und Typ-2-Diabetes verbessern kann, sowie den Cholesterinspiegel und den Blutdruck senken kann.

Lebensmittelquellen

Zwei der besten Lebensmittelquellen für Vanadium und damit Vanadyl-Sulfat sind Pilze und Meeresfrüchte, wie vom UMMC festgestellt. Andere Lebensmittel, die Vanadium enthalten, sind Radieschen, Eier und Pflanzenöle, und laut der Tierärztin und zertifizierten Naturheilpraktikerin Denice Moffat enthalten auch Fleisch, Meeresfrüchte, Gelatine, Oliven, grüne Bohnen und Soja Vanadium.

Kräuter und Gewürze

Einige Kräuter und Gewürze sind Quellen für Vanadium, darunter schwarzer Pfeffer, Petersilie und Dillkraut.

Getreide und Getränke

Getreide und Vollkornprodukte enthalten Vanadyl-Sulfat in Form von Vanadium. Menschen, die Lebensmittel mit dieser Substanz konsumieren möchten, könnten sich dafür entscheiden, Müsli, Mais, Buchweizen, Hafer und Vollkornbrot zu essen. Getränke, die Vanadyl-Sulfat enthalten, sind Bier und Wein.