Rotatorenmanschetten-Sehnenentzündung: Ursachen, Symptome & wirksame Behandlungen

Rotatorenmanschetten-Sehnenentzündung tritt als Ergebnis von Entzündungen im Gelenk auf, wo der Oberarmknochen und das Schulterblatt zusammenkommen (Rotatorenmanschette). Wiederholte Bewegungen wie das Heben des Armes über den Kopf in Sportarten wie Tennis, Schwimmen können die Reizung und Entzündung verursachen. Eine angemessene Behandlung ist ein Muss, um eine vollständige Genesung zu gewährleisten.

Anleitung

1. Diagnostizieren Sie die Verletzung. Der erste Schritt zur Behandlung der Rotatorenmanschetten-Sehnenentzündung ist eine korrekte Diagnose. Da die Rotatorenmanschetten-Sehnenentzündung sehr schmerzhaft sein kann, möchten Sie sicherstellen, dass Sie sie früh diagnostizieren, um die richtige Behandlungsregelung zu beginnen.

2. Schonen Sie die Schulter. Sobald Sie sicher wissen, dass Sie eine Rotatorenmanschetten-Sehnenentzündung haben, machen Sie eine Pause von der Sportart oder Aktivität, die das Problem verursacht hat. Das Fortsetzen derselben Aktivitäten dient nur dazu, den Zustand zu verschlimmern.

3. Kühlen Sie die Stelle. Eis hilft nicht nur, den Schmerz zu betäuben, es dient auch dazu, die unerwünschte Entzündung zu reduzieren.

4. Stärken Sie die Rotatorenmanschetten-Muskeln. Wenn es zu schmerzhaft ist, Muskelstärkungsübungen durchzuführen, nehmen Sie ein rezeptfreies entzündungshemmendes Medikament, um Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren. Wenn das rezeptfreie Medikament den Schmerz nicht lindert, suchen Sie Hilfe bei Ihrem Arzt. Sie benötigen möglicherweise eine Steroidinjektion, um Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren.

5. Schließen Sie einen Riss der Rotatorenmanschette aus. Wenn die Rehabilitationsschmerzen zu stark sind, besteht die Möglichkeit, dass Sie einen Riss erlitten haben. Die Behandlung eines Risses ist aufwändiger als die Behandlung von Sehnenentzündung. Die Behandlungsoption hängt von der Größe des Risses ab. Arthroskopische Chirurgie kann einen kleinen Riss reparieren, während ein invasiverer Eingriff für größere Risse erforderlich ist.