Knieerguss verstehen und behandeln: Ursachen & Lösungen

Wasser im Knie, auch Hydrarthrose oder Knieerguss genannt, ist eine Ansammlung von Flüssigkeit im Gelenk, die durch direktes Trauma beim Sport oder wiederholte Belastung durch übermäßige Bewegung entstehen kann. In einigen Fällen kann Wasser im Knie durch eine chronische Gesundheitsstörung verursacht werden. Die Behandlung sollte auf der Ursache basieren. Präventive Maßnahmen und regelmäßige Gesundheitsvorsorge können helfen, das Wiederauftreten zu verringern.

Verletzungen

Verletzungen oder Schäden am Knie durch Aufprall können dazu führen, dass sich Flüssigkeit im Gelenk ansammelt. Ein Bruch eines der Beinknochen, wie Oberschenkelknochen, Kniescheibe oder der obere Teil des Schienbeins oder Wadenbeins, kann zu Wasser im Knie führen. Meniskus- oder Bandrisse im Kniegelenk verursachen oft Schwellungen um das Knie. Überlastungsverletzungen durch übermäßige Bewegung oder Übertraining können zur Flüssigkeitsansammlung beitragen.

Erkrankungen

Chronische medizinische Erkrankungen wie Arthrose, Rheumatoide Arthritis und Gicht können laut der Mayo-Klinik zu Kniewellungen beitragen. Schleimbeutelentzündung oder eine lokale Infektion im Kniegelenk kann ebenfalls zu übermäßiger Flüssigkeit um das Gelenk führen. In seltenen Fällen kann eine Zyste oder ein Tumor die Ursache sein. Die American Academy of Orthopedic Surgeons berichtet, dass die Lyme-Borreliose oft das Kniegelenk betrifft und Schwellungen und Schmerzen verursacht. Die Ursache zu finden, ist wichtig, um eine angemessene Behandlung zu erhalten.

Behandlung

Wasser im Knie sollte wie andere entzündliche Verletzungen behandelt werden. Es wird empfohlen, das Knie zu schonen, das Gelenk alle 20 Minuten zu kühlen und das Knie über das Herz zu lagern, um Schwellungen zu reduzieren. Sie sollten sich zu einer weiteren Untersuchung medizinisch behandeln lassen. Entzündungshemmende Medikamente können empfohlen werden und sollten wie angegeben eingenommen werden. Ihr Arzt könnte ein Röntgenbild, eine MRT und Bluttests anordnen. Flüssigkeit kann zur Untersuchung auf Infektionen oder Blutungsstörungen abgesaugt werden.

Prävention

Lassen Sie Gelenkwellungen abklingen, bevor Sie wieder mit Sport oder Bewegung beginnen. Wenn die Verletzung verheilt ist, wählen Sie belastungsarme oder nicht-gewichttragende Aktivitäten. Gewichtsverlust kann helfen, den Stress auf das Kniegelenk zu reduzieren. Cross-Training wird empfohlen, um Überlastungsverletzungen zu verhindern, die das Knie betreffen. Kräftigungsübungen wie Beinstrecken sind vorteilhaft und helfen, das Knie zu stabilisieren. Wenn eine medizinische Erkrankung die Ursache der Schwellung ist, suchen Sie gemäß den Empfehlungen Ihres Arztes regelmäßig medizinische Versorgung auf.