Oberschenkel-Zerrung: Symptome, Ursachen & Behandlung

Die Oberschenkelmuskulatur besteht aus drei Muskeln – dem Semitendinosus, dem Semimembranosus und dem Biceps femoris. Diese Muskelgruppe befindet sich an der Rückseite des Oberschenkels. „Oberschenkelziehen“ ist ein häufig verwendeter Begriff, um das Ziehen oder Teilriss eines oder mehrerer der Muskeln zu beschreiben, die die Oberschenkelmuskulatur bilden. Muskelzerrungen werden nach Schweregrad eingestuft, wobei eine Zerrung des Grades 1 leicht ist und normalerweise schnell heilt und eine Zerrung des Grades 3 ein kompletter Riss des Muskels ist, der Monate zum Heilen brauchen kann. Bei schwereren Fällen von Oberschenkelverletzungen reißt die Sehne vom Knochen ab.

Anleitung

1. Versuchen Sie, sich an den Moment zu erinnern, in dem die Verletzung auftrat. Ein plötzlicher, stechender Schmerz an der Rückseite des Beins während des Trainings oder beim Sprinten oder bei Hochgeschwindigkeitsbewegungen kann auf einen Riss der Oberschenkelmuskulatur hindeuten. Dieser Schmerz im Oberschenkel wird Sie höchstwahrscheinlich abrupt zum Stehen bringen und entweder auf Ihrem gesunden Bein hüpfen oder zu Boden fallen lassen.

2. Achten Sie auf deutliche Anzeichen einer Verletzung der Oberschenkelmuskulatur. Schwellung oder Beschwerden an der Rückseite des Oberschenkels Stunden nach einem Vorfall sind eines der häufigsten Anzeichen. Bluterguss oder Verfärbung an der Rückseite Ihres Beins und unterhalb des Knies innerhalb weniger Tage nach der Verletzung ist ebenfalls ein häufiger Indikator für eine gezogene Oberschenkelmuskulatur.

3. Beachten Sie, ob Sie eine Schwäche in der Oberschenkelmuskulatur verspüren, die Wochen anhält; dies ist eine häufige Beschwerde von Personen, die einen Oberschenkel gerissen haben. Das Strecken des Knies, das Anspannen des Muskels gegen Widerstand und das Beugen des Knies gegen Widerstand können sofort Schmerzen in Ihrer Oberschenkelmuskulatur verursachen. Gehen oder irgendein Gewicht auf das verletzte Bein zu setzen, ist fast unmöglich, ohne dass das Bein nachgibt oder Schmerzen auftreten.