Plantarfasziitis und Arbeit: Ursachen, Symptome & Prävention

Übersicht

Plantarfasziitis ist die Reizung und Entzündung der Plantarfaszie, dem Gewebeband entlang des Fußgewölbes, das die Ferse mit den Zehen verbindet. Es kann das Ergebnis von Arbeitsbedingungen sein, muss es aber nicht.

Symptome

Symptome der Plantarfasziitis umfassen einen brennenden, stechenden Schmerz im Fußgewölbe oder an der Ferse, der normalerweise direkt nach dem Aufwachen am schlimmsten ist.

Ursachen

Plantarfasziitis kann durch das Tragen ungeeigneten Schuhwerks, schlechte Biomechanik oder Pronation (Innenrollung) der Füße verursacht werden.

Risikofaktoren

Personen, die übergewichtig, schwanger sind oder Aktivitäten ausführen, die Laufen, Springen oder viel Gehen beinhalten, haben ein höheres Risiko, die Erkrankung zu entwickeln.

Behandlung

Die Behandlung der Plantarfasziitis umfasst Ruhe, Kühlen des schmerzenden Bereichs, Massage, Dehnen, das Tragen einer Nachtschiene und Physiotherapie.

Prävention

Um Plantarfasziitis vorzubeugen, tragen Sie geeignetes Schuhwerk, stärken Sie die Muskeln im Fußgewölbe und verlieren Sie Gewicht, wenn nötig.