Beinbandverletzungen: Ursachen, Symptome & Behandlung

Übersicht

Verletzungen der Beinbänder, besonders der Bänder um das Knie oder den Knöchel, sind eine ziemlich häufige Gefahr. Ein Sturz beim Skifahren oder Laufen, ein direkter Schlag auf das Bein oder ein missglückter Sprung können ernsthafte Probleme verursachen. Bandverletzungen können auch bei Autounfällen auftreten, wenn das gebeugte Knie mit hoher Geschwindigkeit gegen das Armaturenbrett schlägt. Die Behandlung einer Bandverletzung hängt vom Ausmaß der Schäden und dem Zeitpunkt der Verletzung ab.

Definition

Bänder sind zähes Gewebe, das die Knochen in Banden miteinander verbindet. Sie befinden sich in fast jedem Gelenk des menschlichen Körpers, aber einige Gelenke sind eher anfällig für Verletzungen. Diese Gewebebänder steuern die Bewegung im Gelenk, verhindern, dass das Gelenk in die falsche Richtung gebeugt wird, und halten die Bewegung geschmeidig.

Symptome

Schwellung, leichte bis mäßige Schmerzen und Schwierigkeiten bei der Bewegung deuten alle auf eine Schädigung eines Bandes hin, auch Distorsion genannt. Wenn das Band über seine natürliche Elastizität hinaus gezwungen wird, tritt eine Distorsion auf. In schweren Fällen kann das Band selbst reißen. Das Gelenk kann sich locker und instabil anfühlen. Es kann kein Gewicht tragen und der Bereich kann sehr wund oder druckempfindlich sein.

Behandlung

Leichte Bandverletzungen erfordern nur minimale Behandlung. Personen mit einer leichten Distorsion können die Verletzung so weit belasten, wie sie es vertragen, und sollten Übungen durchführen, um Kraft und Flexibilität zu erhalten. Schwerwiegendere Distorsionen können Ruhigstellung und Physiotherapie erfordern. Einige Fälle von vollständig gerissenen Bändern erfordern eine chirurgische Rekonstruktion.

Überlegungen

Ein beschädigtes Band ist möglicherweise nicht das einzige Problem nach einer Verletzung. Laut der Mayo Clinic umfassen viele Fälle von Bandverletzungen auch Schäden an Knorpel und anderen Strukturen. Patienten mit dieser Art von Verletzung können unter langfristigen Knieschmerzen, instabilen Gelenken und einem höheren Risiko für Arthritis im betroffenen Gelenk leiden. Die richtige Behandlung der Distorsion und die entsprechende Physiotherapie können diese Risiken leicht reduzieren.

Expertenmeinung

Laut der Northwestern University kann das Laufen auf Kunstrasen die Chancen auf Schäden an einigen Bändern erhöhen. Athleten belasten das vordere Kreuzband im Knie weniger, wenn sie auf natürlichem Gras laufen, als wenn sie auf Kunstrasen antreten. Das Tragen des richtigen Schuhs kann ebenfalls das Risiko beeinflussen: Stollen auf natürlichem Gras sind weniger belastend für das Band als andere Schuhe. Athleten sollten Rasenschuhe tragen, wenn sie auf Kunstrasen spielen, da diese speziellen Schuhe ebenfalls die Belastung reduzieren.