Knöchelschwellung: Ursachen, Symptome & Linderung – Ein umfassender Leitfaden

Schwellung der Knöchel ist ein Zustand, der jeden in jeder Lebensphase betreffen kann. Periphere Ödeme, ein anormaler Flüssigkeitsaufbau, können dazu führen, dass die Knöchel von Menschen anschwellen, die längere Zeit stehen oder sitzen. Einige Frauen erleben während ihrer Menstruationsperiode geschwollene Knöchel, und eine Schwellung der Knöchel kann auf eine Präeklampsie bei schwangeren Frauen hindeuten. Die Knöchel können als Reaktion auf Fettleibigkeit, Verletzungen, Traumata und die Einnahme bestimmter Medikamente anschwellen.

Identifikation

Identifizieren Sie die Situation, die Ihre Knöchel schwellen lässt. Wenn die Schwellung auf einen äußeren Reiz wie ein verschriebenes Antidepressivum oder Blutdruckmedikament zurückzuführen ist, kontaktieren Sie Ihren Arzt, um Ihre Verschreibung möglicherweise anzupassen. Wenn die Ursache der Schwellung Ihrer Knöchel auf eine Verletzung oder ein Trauma wie eine Verstauchung oder einen gezerrten Muskel zurückzuführen ist, beobachten Sie den Status der Schwellung genau, da sie auf eine schwerere Verletzung hinweisen könnte, die eine professionelle medizinische Behandlung erfordert.

Behandlung

Versuchen Sie, sobald Sie eine Schwellung Ihrer Knöchel bemerken, zu sitzen oder sich zurückzulehnen, wobei Ihr Knöchel über Ihrem Herzen liegt. Bei einer Verletzung wie einer Verstauchung kann das Anlegen von warmen oder kalten Packungen auf den Knöchel für 20 Minuten alle zwei Stunden helfen, die Schwellung zu reduzieren und Schmerzen aufgrund von Entzündungen zu lindern. In einigen Fällen, bei denen das Problem Flüssigkeitsretention ist, kann die Senkung Ihrer Salzaufnahme helfen, Schwellungen der Knöchel zu reduzieren. Analgetika wie Paracetamol können helfen, Schmerzen zu lindern, die mit einer Knöchelverletzung verbunden sind, und entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen können helfen, Schwellungen aufgrund von Entzündungen zu reduzieren.

Professionelle Pflege

Wenn Sie zusätzlich zu einer plötzlichen Schwellung der Knöchel Brustschmerzen oder Atemnot verspüren, kontaktieren Sie sofort den Notfalldienst, da dies auf einen Herzinfarkt hinweisen könnte. Eine Knöchelschwellung, begleitet von einer plötzlichen Abnahme des Urins oder Fieber, ist besorgniserregend und sollte so schnell wie möglich Ihrem Gesundheitsdienstleister gemeldet werden. Schwangere Frauen, die mehr als leichte Knöchelschwellungen verspüren, sollten ebenfalls ihren Arzt konsultieren. Wenn Hauspflegemethoden die Schwellung Ihrer Knöchel nicht reduzieren oder die Schwellung schlimmer wird, kontaktieren Sie Ihren Arzt.