Natürliche Ursachen von Gelenkschmerzen verstehen: Symptome & Prävention

Gelenkschmerzen sind durch Schmerzen in jedem Bereich Ihres Körpers gekennzeichnet, wo Knochen aufeinandertreffen, laut der Mayo Clinic. Andere Symptome, die mit Gelenkschmerzen verbunden sind, umfassen Empfindlichkeit, Schwellung, eingeschränkte Mobilität und Rötung. Gelenkschmerzen können durch eine Reihe natürlicher Ursachen verursacht werden, die Gene, Arthritis, natürlicher Verschleiß oder Autoimmunerkrankungen umfassen.

Gene

Ein Gendefekt kann dazu führen, dass Ihr Körper zu wenig Kollagen produziert, ein Protein, das in Knorpel vorkommt und Gelenke stark hält. Während der Knorpel schwächer wird, beginnen die Knochen aneinander zu reiben und verursachen Schmerzen.

Übergewicht

Übergewicht belastet Ihre Knie, Hüften und Füße täglich. Dieser Stress verursacht im Laufe der Zeit Entzündungen der Gelenke, was schließlich zu Arthritis führen kann.

Verletzung

Übermäßige Überlastung von Gelenken durch Sport oder schweres Heben kann Gelenkschmerzen verursachen und kann sich zu Arthrose entwickeln. Wiederholte Bewegung erhöht den Knorpelabbau, was dazu führt, dass Knochen aneinander reiben und die Schmerzen verstärken.

Immunstörung

Rheumatoide Arthritis ist ein chronischer Zustand, bei dem Ihr Immunsystem Ihre Gelenke angreift und Entzündungen in Ihrem Synovium verursacht, dem dünnen Gewebestück, das Ihr Gelenk auskleidet.

Gicht

Eine Ernährung mit hohem Gehalt an der organischen Verbindung Purine lässt die Harnsäurespiegel in Ihrem Körper ansteigen, was zu Gicht führt. Gicht tritt auf, wenn Harnsäurekristalle sich um Ihre Gelenke bilden und stechende, plötzliche Schmerzen und Schwellungen verursachen.