Wie Cure Schwellung

Schwellung tritt nach Verletzung eines Körperteils oder mit systemischen Erkrankung. Es kann Verlust der Gelenkbewegungführen, wenn sie unbehandelt. Akute Schwellung tritt nach Verletzungen und ist in der Regel vorübergehend. Systemische Erkrankungen wie Herzinsuffizienz beeinflussen die Fähigkeit des Körpers , um Flüssigkeit zirkulieren , was zu chronischen Schwellungen in den unteren Extremitäten. Mehrere Techniken können verwendet werden , um das Quellen zu verringern, ob akut oder chronisch sein. Was Sie brauchen
Ice-Pack
Compression wickeln
Pillow
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1

Reduzieren Sie Ihre Aufnahme von Salz und viel Wasser trinken , um spülen zusätzliche Flüssigkeit aus dem Körper .
2

mit verletzten Körperteil über dem Niveau des Herzens , wann immer möglich während des Tages erhöht zu sitzen. Dies wird die Schwerkraft zu nutzen , um die Flüssigkeit zurück zum Herzen zu unterstützen , um die Zirkulation zu verbessern.
3

Legen Sie einen Eisbeutel , Beutel mit Eiswürfeln oder gefrorenen Gemüse auf den verletzten Körperteil für 15 bis 20 Minuten mehrmals pro Tag. Wenn möglich, tun dies mit dem Körperteil erhöht.
4

Wickeln Sie den Körperteil mit einem Kompressionsverband . Beginnen Sie an der Stelle, die am weitesten vom Stamm ( Zehen oder Hände) und überlappen die Hälfte der Breite jedes Mal um. Wenn Sie glauben, Kribbeln oder Taubheitsgefühl in den Fingern oder Zehen , muss der Wickel gelöst werden.
5

den verletzten Körperteil wahr vorsichtig wie von Ihrem Arzt angewiesen . Muskelkontraktion hilft Pumpe Flüssigkeit aus der gemeinsamen und der umgebenden Gewebe .