Kniebeugung wird primär durch die Oberschenkelmuskelgruppe erzeugt, mit Unterstützung des Popliteus.
Oberschenkelmuskelgruppe (Primäre Beuger)
- Bizeps femoris (langer Kopf: Hüftstreckung + Kniebeugung; kurzer Kopf: Kniebeugung nur)
- Semitendinosus (Hüftstreckung, Kniebeugung, mediale Rotation)
- Semimembranosus (Hüftstreckung, Kniebeugung, mediale Rotation)
Alle kreuzen sowohl Hüft- als auch Kniegelenk, außer dem kurzen Kopf des Bizeps femoris.
Popliteus (Zubehör-Beuger / „Entriegelungs“-Muskel)
- Ursprung: Laterale Femurkondylen; Ansatz: Posteriores proximales Tibia
- Aktion: Schwache Kniebeugung; primäre Rolle: laterale Rotation der Tibia auf dem Femur (oder Femur auf der Tibia), um das gestreckte Knie zu „entriegeln“, Beugung einleitend.
- Stabilisiert auch das posteriore Knie, widerstarrt anteriorer Tibialtranslation.
Sekundäre Beuger
- Gastrocnemius (kreuzt Knie und Knöchel)
- Gracilis, Sartorius (Pes anserinus)
- Plantaris (klein, variabel)
Klinische Relevanz
Oberschenkelzerrungen sind häufig beim Sprinten; Popliteus-Verletzungen verursachen posteriore Knieschmerzen und „Knicksen“. Beide werden mit beugungs- + rotationstests gegen Widerstand beurteilt.
