Schulterverletzung: Behandlung und Schmerzlinderung

Eine Schulterverletzung kann, je nach Schweregrad, die Funktion des Schultergelenks ernsthaft einschränken und extreme Schmerzen verursachen. Daher sollte die Behandlung einer Schultergelenksverletzung darauf abzielen, die Verletzung zu heilen und gleichzeitig Schultergelenkschmerzen zu reduzieren und die Schultergelenkfunktion zu verbessern.

Ruhe

• Eine verletzte Schulter zu schonen und unnötige Schulterbewegungen zu vermeiden, kann eine effektive Behandlungsoption sein, die Schulterschmerzen reduzieren und die Heilung des verletzten Gewebes beschleunigen kann.

Kältetherapie

• Das Auftragen von Eis auf ein verletztes Schultergelenk kann helfen, Schwellungen und Reizungen des verletzten Gewebes zu reduzieren und die Heilung zu fördern. Eis kann am besten mit einem Eisbeutel oder einem Beutel mit zerkleinertem Eis, der in ein leichtes Handtuch gewickelt ist, aufgetragen werden.

Bandagierung

• Eine verletzte Schulter in einer starren Position mit einer Schulterbandage festzuhalten, kann helfen, Schmerzen zu reduzieren und Schwellungen zu verringern.

Wärmetherapie

• Wärmetherapie kann helfen, die Flexibilität des Schultergelenks zu verbessern und Muskelkrämpfe zu verhindern. Wärme wird am besten auf eine Schulter mit einer elektrischen Heizdecke oder einer mikrowellengeeigneten Heizscheibe aufgetragen.

Beweglichkeitsübungen

• Ein verletztes Schultergelenk innerhalb seines zulässigen Bewegungsumfangs zu trainieren, kann helfen, die Durchblutung zu erhöhen, was die Funktion verbessern und die Heilung fördern kann.