Schnelle Linderung von Verstopfung: Ein Zitronensaft-Einlauf-Leitfaden

Schnelle Linderung von Verstopfung: Ein Zitronensaft-Einlauf-Leitfaden

Verstopfung kann Krämpfe, Schmerzen im Rektum, Blähungen, Übelkeit und sogar Blut durch Pressen verursachen. Wenn sich Fäkalmasse im Dickdarm ansammelt und der Zustand unerträglich wird, müssen Sie Verstopfung schnell lindern. Ziehen Sie einen Zitronensaft-Einlauf in Betracht, um den Dickdarm zu reinigen und das pH-Gleichgewicht wiederherzustellen.

Anweisungen

1. Pressen Sie den Saft von drei Zitronen aus. Geben Sie den Saft zu zwei Quart lauwarmem destilliertem Wasser, um eine Reinigungslösung zur schnellen Linderung von Verstopfung herzustellen.

2. Geben Sie die Zitronensaftlösung in einen Einlaufbeutel, bei dem der Flussschlauch geschlossen ist. Schmieren Sie die Spitze des Einlaufschlauchs mit Vitamin-E-Öl oder Aloe Vera ein.

3. Legen Sie sich auf den Bauch mit dem Kopf nach unten und dem Hinterteil nach oben. Führen Sie den geschmierten Einlaufschlauchs vorsichtig und behutsam in das Rektum ein, um Verstopfung schnell zu lindern.

4. Lassen Sie die Absperrung des Einlaufbeutels los. Lassen Sie die Reinigungsflüssigkeit fließen, bis die Lösung aus dem Beutel ist.

5. Rollen Sie sich auf den Rücken und drehen Sie sich dann auf die linke Seite. Massieren Sie Ihre rechte Seite unter den Rippen, über Ihren Bauch und dann die linke Seite.

6. Stoppen Sie den Flüssigkeitsfluss vorübergehend, wenn Sie Schmerzen verspüren. Bleiben Sie auf der Seite, atmen Sie tief ein und starten Sie den Einlauf neu, wenn die Schmerzen aufhören.

7. Halten Sie die Lösung für drei bis vier Minuten in Ihrem Dickdarm, um Verstopfung schnell zu lindern. Setzen Sie sich auf die Toilette und lassen Sie Ihren Darm entleeren.