Ihre Triglyzerid-Testergebnisse verstehen: Ein umfassender Leitfaden

Ihre Triglyzerid-Testergebnisse verstehen

Triglyzeride sind eine Form von Fett und die Art und Weise des Körpers, Fett zu speichern. Sie müssen normalerweise fasten, bevor Sie einen Triglyzeridtest machen und die Teststreifen auslesen. Dies liegt daran, dass nach dem Essen zusätzliche Triglyzeride in Ihrem Blut vorhanden sind, während sie zu Fettgewebe transportiert werden, um gespeichert zu werden. Fasten sorgt für genauere Testergebnisse.

Anleitung

1. Machen Sie sich mit dem Zweck des Tests vertraut. Der Triglyzeridtest ist ein Bluttest, der die Menge an Triglyzeriden in Ihrem Blut misst. Er wird normalerweise auf chemischen Teststreifen durchgeführt, die sich je nach Ihrem Triglyzeridwert verfärben.
2. Machen Sie den Test auf einer Gesundheitsmesse, in der Praxis Ihres Arztes oder zu Hause. Er wird als Teil eines vollständigen Blutbilds durchgeführt, um Ihr Risiko für Herzkrankheiten zu bewerten. Er wird oft zusammen mit Cholesterintests durchgeführt.
3. Sehen Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten in Ihren Testergebnissen widergespiegelt. Hohe Triglyzeride sind ein Zeichen dafür, dass Sie zu viel Fett in Ihrer Ernährung haben. Es ist auch möglich, dass Sie Triglyzeridwerte haben, die zu niedrig sind. Der Test wird nicht anzeigen, ob Sie irgendwelche Krankheiten haben, aber er deutet auf mögliche Grunderkrankungen hin.
4. Lesen Sie Ihre Ergebnisse gemäß dem Diagramm, das mit den Teststreifen geliefert wurde. Sie (oder Ihr Arzt) werden die Farben auf dem Ergebnisschema mit denen auf Ihrem Teststreifen vergleichen. Dies gibt Ihnen eine Anzahl, wie viele mg Triglyzeride in jedem Deziliter Blut enthalten sind. Ihr Test gibt Ihnen möglicherweise stattdessen eine digitale Anzeige Ihrer genauen Zahl.
5. Messen Sie Ihre Ergebnisse auf folgende Weise: Sehr hohes Risiko ist ein Bereich von 500 mg/dL oder mehr. Ein hohes Risiko ist 200 bis 499 mg/dL. Ein mittleres Risiko sind 150 bis 1990 mg/dL Triglyzeride in Ihrem Blut. Schließlich ist ein normaler Wert weniger als 150 mg/dL.
6. Erhöhen Sie Ihr HDL-Cholesterin für gesundheitliche Vorteile. Hohe Bluttriglyzeride stehen im Zusammenhang mit niedrigen HDL-Cholesterinwerten, einer Substanz, die für eine gute Gesundheit notwendig ist. Das Risiko für koronare Herzkrankheiten steigt bei Menschen, die eine solche Beziehung zwischen Triglyzeriden und HDL haben. Menschen, deren Triglyzerid/HDL-Verhältnis unter 2 liegt, haben ein geringes Risiko für Herzkrankheiten.