Natürliche Ansätze zur Cholesterinsenkung: Eine homöopathische Perspektive

Homöopathische Medikamente stammen aus natürlichen Quellen wie Pflanzen, Mineralien, Tieren und sicheren Chemikalien. Es gibt einige natürliche, homöopathische Wege, um das Problem von hohem Cholesterin und seinen damit verbundenen Problemen wie Herzkrankheiten und Schlaganfall anzugehen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie neue Nahrungsergänzungsmittel oder Heilmittel in Ihre Ernährung implementieren.

Lecithin

Lecithin ist eine fettige Substanz ohne bekannte Toxizität für Menschen. Es besteht aus Vitamin B, Cholin, Linolsäure und Inositol und hilft, die Gesundheit der Zellmembranen im menschlichen Körper zu erhalten. Obwohl es eine fettige Substanz ist, emulgiert Lecithin Fette und hilft, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen. Es hilft auch, überschüssiges niedrigdichtes Lipoprotein (LDL) oder „schlechtes“ Cholesterin im Körper zu entfernen. Sie finden Lecithin in Granulat- oder Kapselform in den meisten Gesundheits-, Nahrungsergänzungs- oder Homöopathiegeschäften.

Vitamin E

Vitamin E in Mengen, die über das hinausgehen, was Sie allein durch die Ernährung aufnehmen können, hat sich als hilfreich für hochdichtes Lipoprotein (HDL) oder „gutes“ Cholesterin und zur Bekämpfung von LDL-Cholesterin erwiesen. Während HDL die Arterienwände reinigt, oxidiert LDL im Körper und lässt Cholesterin verhärten, wodurch gefährliche arterielle Plaques entstehen. Die tägliche Einnahme von 400 Einheiten Vitamin E in Supplementform könnte LDL-Oxidation verhindern und HDL erhöhen.

Knoblauch

Knoblauch kann den Cholesterinspiegel signifikant senken, aber nur wenn er in großen Mengen eingenommen wird. Da Sie höchstwahrscheinlich Schwierigkeiten haben werden, so viel frischen Knoblauch zu konsumieren, können Sie Knoblauch in Kapselform einnehmen. Die Website Mother Nature bezieht sich auf eine Studie von Benjamin Lau, M.D., Ph. D., bei der „Personen mit moderat erhöhtem Cholesterinspiegel vier Kapseln täglich eines geruchlosen flüssigen Knoblauchextrakts namens Kyolic einnahmen, wodurch ihr Cholesterin im Durchschnitt nach sechs Monaten um 44 Punkte fiel.“ Zumindest kann Knoblauch keine negativen Nebenwirkungen auf den menschlichen Körper haben.