HDL- & LDL-Cholesterinwerte verstehen: Was ist gesund?

Einleitung

HDL (hochdichtes Lipoprotein) ist das „gute“ Cholesterin, das das „schlechte“ LDL (niedrigdichtes Lipoprotein) von den Wänden der Blutgefäße wegfegt. Cholesterinwerte werden in Milligramm (mg) pro Deziliter (dL) gemessen.

LDL

Jeder LDL-Wert über 160 mg/dL gilt als erhöht. Optimale LDL-Werte liegen laut der Mayo Clinic unter 100 mg/dL.

HDL

Bei HDL gilt: Je höher, desto besser; gute HDL-Werte liegen bei 50 bis 59 mg/dL, obwohl 60 mg/dL oder mehr optimal ist. Jeder HDL-Wert unter 50 mg/dL gilt als schlecht.

Geschlecht

Die optimalen HDL-Werte variieren zwischen Männern und Frauen. Männer mit HDL-Werten unter 40 mg/dL gelten als schlecht. Für Frauen sind 50 mg/dL zu niedrig.

Arten

Cholesterinscreenings messen in der Regel HDL, LDL und Triglyzeride – eine Form von Fett – für die Gesamtcholesterinmessung, die unter 200 mg/dL liegen sollte.

Erwägungen

Zielwerte für Cholesterin können je nach Risikofaktoren für Herzkrankheiten variieren. Raucher, Menschen mit Übergewicht und Personen mit einer Familienanamnese von frühen Herzkrankheiten müssen möglicherweise unterschiedliche optimale Werte einhalten, die von ihrem Arzt festgelegt werden.