Niacin bei hohem Cholesterin: Vorteile, Risiken & Anwendung

Menschen mit hohem Cholesterin, die die Erkrankung behandeln möchten, können die Einnahme von Niacin in Betracht ziehen. Die National Library of Medicine (NLM) erklärt, dass Niacin Vitamin B3 ist und auf natürliche Weise in vielen Lebensmitteln vorkommt, darunter Fisch, Hühnchen, Eier und Milchprodukte (siehe Ressourcen). Sie können auch Niacin-Präparate einnehmen, wenn Sie nicht genug Vitamin B3 über die Nahrung aufnehmen.

Dinge, die Sie benötigen

• Liste der Medikamente, Niacin-Präparate

Anleitung

1. Besprechen Sie Ihre Cholesterin-Behandlungsoptionen mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit der Einnahme von Vitamin B3 beginnen. Stellen Sie sicher, dass Sie eine Liste aller aktuellen Medikamente haben, damit er genau beurteilen kann, ob diese Therapie für Sie sicher ist.

2. Nehmen Sie Ihr Cholesterinmedikament weiterhin ein, wenn Ihnen Statine verschrieben wurden. Niacin kann Ihr Gesamtcholesterin im Blut möglicherweise nicht allein senken, kann aber helfen, Ihr HDL („gutes“ Cholesterin) zu erhöhen.

3. Beachten Sie die Dosierungsrichtlinien, wenn Sie ein Niacin-Präparat wählen. Erwachsene benötigen mindestens 14 mg „Niacin-Äquivalent“ pro Tag, können aber sicher bis zu 35 mg täglich ergänzen. Viel höhere Dosen als die empfohlenen Mengen bringen nicht unbedingt Vorteile und werden über den Urin ausgeschieden.

4. Erkennen Sie die Nebenwirkungen, die bei der Verwendung von Vitamin B3 als Behandlung für hohes Cholesterin auftreten können. Manche Menschen verspüren vorübergehende Rötungen oder Hitzewallungen der Haut. Niacin kann auch Magenverstimmungen oder andere Verdauungsprobleme verursachen.