Cholesterin ist ein lebenswichtiger Bestandteil des Körpers, aber es kann auch einer seiner stillsten und tödlichsten Feinde sein. Millionen von Menschen haben mit den Auswirkungen von hohem Cholesterin zu kämpfen, und noch mehr wissen nicht, dass sie eine tickende Zeitbombe in sich tragen, die jeden Moment explodieren kann.
Was ist Cholesterin?
- Nach Definition ist Cholesterin einfach ein Fett, das vom Körper verwendet wird, um Zellen und Hormone aufzubauen. Es ist eine von mehreren Arten von unlöslichen Verbindungen namens Lipide. Es gibt zwei Hauptarten von Cholesterin: Low-Density-Lipoproteine (LDL), allgemein bekannt als schlechtes Cholesterin, das sich in Ihren Arterien ablagern kann; High-Density-Lipoproteine (HDL), allgemein bekannt als gutes Cholesterin, das Blockaden beseitigt und das Herz stärkt.
Woher bekommen wir Cholesterin?
- Unser Körper bekommt das benötigte Cholesterin aus den Lebensmitteln, die wir essen. Es wird auch im Körper hergestellt. Pflanzliche Lebensmittel enthalten kein Cholesterin. Lebensmittel wie rotes Fleisch können sehr hohe Fett- und Cholesterinwerte haben.
Wirkungen von hohem Cholesterin
- Wenn der Körper zu viel schlechtes Cholesterin hat, können sich Ablagerungen in den Arterien bilden. Ähnlich wie Schmutz eine Abwasserleitung blockieren kann, kann die Plaque den Blutfluss durch die Arterien verlangsamen, wodurch das Herz härter arbeiten muss, um seine Nährstoffe zu erhalten. Schließlich kann die Blockade einen Herzinfarkt oder Schlaganfall verursachen. Wenn eine große Menge der Cholesterinablösung abbrechen sollte, kann sie einen massiven Herzinfarkt oder Schlaganfall und fast sofortigen Tod verursachen.
Symptome von hohem Cholesterin
- Menschen mit erheblichen Arterienblockaden merken es möglicherweise nicht einmal, bis sie einen Herzinfarkt haben. Cholesterin ist ein stiller Killer, der nur wenige, wenn überhaupt, Symptome verursacht. Manche Menschen können aufgrund der Verringerung des Blutflusses Müdigkeit bemerken oder einen schnellen Herzschlag, während das Herz arbeitet, um das Blut durch den Körper zu pumpen.
Prävention
- Es gibt Medikamente, die den Cholesterinspiegel im Blut senken können, aber sie helfen nicht bei bereits vorhandenen Cholesterinablagerungen. Statine und Harze hemmen die Cholesterinproduktion im Körper. Fibrate erhöhen die Werte des guten Cholesterins; Niacin kann schlechtes Cholesterin senken und gutes Cholesterin erhöhen. Eine fettarme Ernährung zusammen mit Bewegung hat sich als wirksam erwiesen, um den Cholesterinspiegel zu senken. Die drastischste Lösung ist eine Operation zur Entfernung von Blockaden, wenn Sie in unmittelbarer Gefahr eines Herzinfarkts sind.
