Da hohes Cholesterin einer der führenden Risikofaktoren für koronare Herzkrankheiten ist, ist es nicht überraschend, dass Menschen Wege suchen, ihr Cholesterin zu senken. Allerdings ist es vielleicht nicht ein neues Medikament, das benötigt wird, sondern etwas, das seit Jahrhunderten existiert und roter Hefereis genannt wird. Es ist natürlich und verursacht nicht die Nebenwirkungen, die Medikamente verursachen können.
Cholesterin
- Nicht alles Cholesterin ist schlecht. Zu verstehen, welches welches ist, kann Ihnen helfen, bessere Lebensstilentscheidungen zu treffen. Cholesterin ist eine wachsartige Substanz, die in Blutfetten vorkommt. Es hilft, Zellmembranen und einige Hormone zu bilden. Cholesterin kann sich nicht im Blut auflösen. Lipoproteine müssen Cholesterin transportieren. LDL-Cholesterin neigt dazu, Arterien zu verstopfen, während HDL-Cholesterin ein effektiver Transporter von Cholesterin ist. In Bluttests werden beide Arten von Cholesterin einzeln gemessen und addiert. Ihr Arzt wird sich keine Sorgen machen, wenn Ihr HDL hoch ist, nur wenn das LDL es ist.
Roter Hefereis
- Roter Hefereis wird seit Jahrhunderten in China als Medikament verwendet. Er stammt von einem Pilz, der auf Reis wächst, und enthält Verbindungen, die die Cholesterinproduktion in der Leber verlangsamen. Der Grund, warum er dies tut, ist, dass eine der Verbindungen Monacolin K ist, eine natürliche Form von Lovastatin. Roter Hefereis wirkt wie eine niedrige Dosis Lovastatin. Einige Forscher glauben, dass es weitere cholesterinsenkende Faktoren in dem Reis gibt, die noch nicht entdeckt wurden.
Beliebtheit
- Eine der lästigen Nebenwirkungen von Statin-Medikamenten können Muskelschmerzen sein. Aufgrund dessen haben viele Statin-Medikamentenanwender begonnen, roten Hefereis zur Senkung ihres Cholesterins zu verwenden. Im Jahr 2006 wurden 17 Millionen US-Dollar für roten Hefereis in Amerika ausgegeben, ein Anstieg von 55 Prozent gegenüber dem Vorjahr.
Validierung
- Eine Studie, veröffentlicht in der Ausgabe vom 15. Juni 2009 des Journal of the American College of Physicians, untersuchte 62 Patienten, die während der Einnahme von Statinen Muskelschmerzen hatten. Anstatt des Medikaments erhielten die Hälfte der Patienten täglich 1.800 mg roten Hefereis über 24 Wochen. Die andere Hälfte erhielt ein Placebo. Sie waren auch einer mediterranen Ernährung ausgesetzt, beteiligten sich an einem Trainingsprogramm und praktizierten Entspannungstechniken. Am Ende der Studie senkte die Gruppe mit rotem Hefereis ihr LDL im Durchschnitt um 35 Punkte ohne Zunahme von Muskelschmerzen.
Vorsichtsmaßnahme
- Da roter Hefereis ein Nahrungsergänzungsmittel ist, wird er nicht von der FDA reguliert. Die Potenz von roten Hefereis-Pillen variiert stark je nach Hersteller. Eine Analyse aus dem Jahr 2008 durch eine Überwachungsgruppe fand einen potenziell toxischen Inhaltsstoff in 4 von 10 Marken von rotem Hefereis. Eine der Marken war eine Eigenmarke einer großen Apothekenkette.
