Triglyzeride verstehen: Bluttests & was sie bedeuten

Triglyzeride verstehen: Bluttests & was sie bedeuten

Die meisten Menschen wissen, dass Cholesterinwerte die allgemeine Gesundheit beeinflussen. Aber nicht jeder weiß, dass verschiedene Arten von Fetten unterschiedliche Auswirkungen auf den Körper haben. Triglyzeride sind eines dieser Fette, und je weniger Sie davon haben, desto besser. Es ist wichtig, Ihre Triglyzeridwerte testen zu lassen und zu wissen, was die Ergebnisse bedeuten. Die Senkung Ihrer Triglyzeridwerte kann in einigen Fällen buchstäblich den Unterschied zwischen Leben und Tod bedeuten.

Bedeutung

• Triglyzeride sind eine Art von Fett, das in der Nahrung vorkommt, die Sie essen. Sie werden auch vom Körper produziert. Wenn Sie zu viele Kalorien für Ihren Körper zu verwenden essen, verwandeln sich die zusätzlichen Kalorien in Triglyzeride. Der Körper speichert die Triglyzeride und verwendet sie später als Energie. Jeder hat Triglyzeride, aber wenn Sie zu viele davon haben, kann dies ein Zeichen für sich entwickelnde oder bestehende Gesundheitsprobleme sein. Deshalb ist es wichtig, Ihre Triglyzeridwerte testen zu lassen.

Hinweise

• Bestimmte medizinische Zustände können Ihre Triglyzeridwerte erhöhen, einschließlich Nierenerkrankungen, Hypothyreose (unteraktive Schilddrüse) und Diabetes, wenn er nicht gut kontrolliert ist. Fettleibigkeit kann ebenfalls zu hohen Triglyzeridwerten führen. Selbst wenn Sie keine dieser Zustände haben und ein gutes Gewicht haben, können Rauchen, körperliche Inaktivität, übermäßiger Alkoholkonsum und übermäßiges Essen Ihre Triglyzeridwerte erhöhen. Menschen, die eine kohlenhydratreiche Ernährung (über 60 Prozent der Kalorien) zu sich nehmen, sind besonders gefährdet.
  Auch einige Medikamente können zu hohen Triglyzeridwerten führen, einschließlich Betablockern, Diuretika und Tamoxifen. Frauen, die die Antibabypille oder Östrogen einnehmen, können hohe Triglyzeridwerte erleben.

Warnung

• Obwohl sie normalerweise keine direkten Symptome verursachen, sind hohe Triglyzeridwerte mit einer Reihe ernsthafter Zustände verbunden. Menschen mit metabolischem Syndrom haben hohe Triglyzeridwerte und auch hohe Blutzuckerwerte, hohen Blutdruck und niedrige Werte von „gutem“ HDL-Cholesterin. Sie haben auch große Mengen an Fett um den Bauch. Metabolisches Syndrom setzt Sie einem Risiko für koronare Herzkrankheiten, Schlaganfall und Typ-2-Diabetes aus. Sehr hohe Triglyzeridwerte können eine Pankreatitis oder eine Entzündung der Bauchspeicheldrüse auslösen, aber dies ist ungewöhnlich.

Funktion

• Triglyzeridtests werden normalerweise durchgeführt, wenn Ihr Arzt ein Lipidprofil macht. Ein Lipidprofil misst die Menge an Fetten in Ihrem Blut, wie Triglyzeride und HDL („gutes“) und LDL („schlechtes“) Cholesterin. Wenn Sie Ihre Lipidprofil-Ergebnisse erhalten, können Sie sagen, ob Ihre Triglyzeridwerte normal oder hoch sind, indem Sie diesen Standards des National Cholesterol Education Program folgen:
  Normal: Weniger als 150 mg/dL
  Grenzhoch: 150 bis 199 mg/dL
  Hoch: 200 bis 499 mg/dL
  Sehr hoch: 500 mg/dL oder höher

Prävention/Lösung

• Einige Menschen sind genetisch für hohe Triglyzeridwerte prädisponiert. Meistens können Sie jedoch etwas tun, um Ihre Triglyzeridwerte zu ändern. Der beste Weg, dies zu tun, ist, Ihre Gewohnheiten zu ändern. Hören Sie mit dem Rauchen auf und begrenzen Sie die Menge an Fett und Zucker, die Sie essen, und die Menge an Alkohol, die Sie trinken. Weitere Informationen zu einer herzgesunden Ernährung finden Sie auf der Website der American Heart Association (siehe Ressourcen unten). Gewichtsverlust hilft, Triglyzeridwerte zu senken, und mehr Bewegung ist eine gute Möglichkeit, Gewicht zu verlieren: Selbst wenn Sie keine Pfunde verlieren, sollten Ihre Triglyzeridwerte sinken.
  Wenn Lebensstiländerungen nicht gut genug funktionieren, kann Ihr Arzt Medikamente verschreiben. Niacin und Fibrate werden zur Behandlung von hohen Triglyzeridwerten verwendet.