Hohes Cholesterin verstehen: Symptome, Risiken & Prävention

Hohes Cholesterin ist ein Zustand, der durch zu viel LDL- oder Triglyzerid-Cholesterin (oder beides) im Körper entsteht. Hohes Cholesterin kann manchmal zu einem Herzinfarkt und möglicherweise zum Tod führen. Da hohes Cholesterin keine Symptome aufweist, ist es wichtig, Ihren Cholesterinspiegel regelmäßig durch einen Bluttest überprüfen zu lassen. Es ist der einzige Weg, Ihren Cholesterinspiegel zu kennen und bei Bedarf Maßnahmen zu seiner Senkung zu ergreifen.

Hohes Cholesterin erklärt

Cholesterin setzt sich aus drei Dingen zusammen: Triglyzeriden, niedrigdichten Lipoproteinen (LDL) und hochdichten Lipoproteinen (HDL). Die ersten beiden sind für den Körper schädlich, wenn sie zu hoch sind; jedes von ihnen allein (oder zusammen) kann dazu führen, dass eine Person ein hohes Cholesterin hat. Letzteres (HDL) gilt als „gutes“ Cholesterin und hilft tatsächlich, die anderen beiden davon abzuhalten, zu hoch zu werden, wenn sein eigener Wert im angemessen hohen Bereich liegt. Hohes Cholesterin bedeutet also, dass zu viel von der wachsartigen Substanz vorliegt, die normalerweise gut für die Organe und Zellen unseres Körpers ist.

Stille Symptome

Da wir keine körperlichen Symptome verspüren, wenn unsere Triglyzerid- oder LDL-Werte im Körper ansteigen, müssen wir uns auf das stille Symptom verlassen – ein Lipidprofil (auch Lipidogramm genannt) Bluttest – um unsere Cholesterinwerte zu bestimmen. Dieser Test kann aufdecken, ob sich hohes Cholesterin entwickelt – oder bereits entwickelt hat und behandelt werden muss.

Lebensstilzeichen

Obwohl es keine Symptome von hohem Cholesterin gibt, gibt es einige potenzielle Lebensstilzeichen, die eine Person oder ihren Arzt auf mögliche hohe Cholesterinwerte aufmerksam machen können. Dazu können eine familiäre Vorgeschichte von hohem Cholesterin, Rauchen, Gewichtszunahme (insbesondere in der Körpermitte), zu wenig Bewegung, schlechte Ernährung, Bluthochdruck und Diabetes gehören.

Nach den Zahlen

Die folgenden Cholesterinrichtlinien der Vereinigten Staaten, bereitgestellt von der Mayo Clinic, spiegeln wider, was als hohe Cholesterinbereiche gilt: Triglyzeride (zwischen 200–499 mg/dL und höher), niedrigdichte Lipoproteine (LDL: 160–189 mg/dL und höher) und Gesamtcholesterin (240 mg/dL und höher).

Behandlung

Glücklicherweise gibt es viele Möglichkeiten, hohes Cholesterin zu behandeln. Dazu gehören die Verbesserung Ihrer Ernährung, regelmäßige Bewegung, die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln und in einigen Fällen Medikamente. Aber der beste Weg ist eine Entscheidung, die Sie und Ihr Arzt gemeinsam treffen müssen.