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Cholesterin ist ein Steroid, das eine essentielle Komponente von Zellmembranen ist, aber hohe Werte davon im Blut können das Risiko erhöhen, eine koronare Herzkrankheit und Schlaganfall zu entwickeln. Es wird durch drei Lipoproteine im Blut transportiert: das niedrigdichte Lipoprotein (LDL)-Cholesterin („schlechtes“ Cholesterin), das hochdichte Lipoprotein (HDL)-Cholesterin („gutes“ Cholesterin) und niedrigdichte Lipoproteine (VLDL), auch Triglyzeride genannt. Die Gesamtcholesterin-Zahl ist die Summe aller Cholesterinbestandteile.
Anweisungen
Unterziehen Sie sich Bluttests und erhalten Sie die Ergebnisse von Ihrem Arzt oder Gesundheitszentrum. Beachten Sie, dass Cholesterindaten typischerweise in Milligramm pro 100 Millilitern (1 Deziliter) Blut angegeben werden, bezeichnet als „mg/dL“.
Finden Sie den LDL-Cholesterinwert im Bericht. Dies ist Ihr „schlechtes“ Cholesterin. Zum Beispiel LDL gleich 122 mg/dL.
Finden Sie den HDL-Cholesterinwert. Dies ist Ihr „gutes“ Cholesterin. Zum Beispiel HDL ist 80 mg/dL.
Teilen Sie einen Triglyzeridwert (abgekürzt als „Trig“) aus dem Bericht durch fünf, um die VLDL-Zahl zu erhalten. Wenn zum Beispiel der Triglyzeridwert 210 mg/dL beträgt, dann ist VLDL 42 (210 geteilt durch fünf) mg/mL.
Addieren Sie die Werte aus den Schritten zwei bis vier, um die Gesamtcholesterin-Zahl zu erhalten, da Gesamtcholesterin gleich LDL plus HDL plus VLDL ist. In unserem Beispiel beträgt die Zahl 244 (122 plus 80 plus 42) mg/dL.
Navigieren Sie zur Web MD-Cholesterinseite (Link unten) und vergleichen Sie Ihre Zahl mit denen, die in der Tabelle aufgeführt sind, um zu sehen, wie sie eingestuft wird. In unserem Beispiel fällt die Gesamtcholesterin-Zahl von 244 mg/dL in die Kategorie hoch.
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