Cholesterinwerte sollten mindestens einmal alle fünf Jahre untersucht werden, während Sie in Ihren 20ern sind. Männer über 35 und Frauen über 45 sollten jährlich untersucht werden. Die Untersuchung besteht aus einem Bluttest namens Lipoproteinprofil.
Arten von Cholesterin
- Gesamtcholesterin wird in zwei Arten unterteilt: LDL und HDL. Beide Arten haben bestimmte Richtlinien zur Erhaltung der Gesundheit.
LDL
- LDL steht für low density lipoprotein und wird als schlechtes Cholesterin bezeichnet. Ein Wert von unter 100 gilt als optimal, 100 bis 129 als nahezu optimal und 130 bis 159 als grenzwertig hoch. Ein LDL-Wert von 160 bis 189 gilt als hoch, und 190 und höher wird als sehr hoch eingestuft.
HDL
- HDL oder high density lipoprotein ist das Maß für gutes Cholesterin. Ein Wert von 60 und höher ist optimal. Ein Wert von unter 40 bei Männern und unter 50 bei Frauen ist niedrig und setzt Sie dem Risiko eines Herzinfarkts aus.
Triglyzeride
- Triglyzeride sind die chemische Form, in der die meisten Fette im Körper vorkommen. Ein hoher Triglyzeridwert wurde mit Herzkrankheiten in Verbindung gebracht. Triglyzeridwerte, die Teil des Lipoproteinprofils sind, sollten unter 150 liegen.
Warnung
- Wenn einer der oben genannten Werte aus dem Gleichgewicht gerät, sollten Sie mit Ihrem Arzt über eine cholesterinarme Ernährung oder möglicherweise die Behandlung Ihrer Cholesterinwerte mit Medikamenten sprechen.
